いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
先週、レースで落車をした影響で怪我をしましたが、
痛みがなかなか引かず困っているところに丁度良い情報が入ってきました。
それはタイトルにもあるアニマルセラピーというものです。
これは動物と触れ合うことで心身の癒しや健康維持を図る療法で、
ストレス軽減や精神的な安定、自発的な意欲の向上などが期待できます。
怪我もこれで回復が早くなると記事に書いてあったので、試してみました。
とはいえ動物と触れ合う機会はない為、簡易的ではありますが
スマホで替わりになりそうな事をやってみました。
Googleでネコと検索して特定のボタンを押すと、
タップした箇所に猫の足跡がつきます。
さらに足跡が付くと同時に「にゃ～」という鳴き声も聞こえてくるので、
つい連打してしまいます。
Googleだと「重力」と検索すると文字が落ちてきたり、
「回転」と検索すると文字が回ったりと、
小学生？中学校？の頃にこれで遊んでいたのを思い出しました。
この簡易版アニマルセラピーで怪我の治りが早くなるかは分かりませんが、
クスッと笑えたので、癒されて良い時間を作ることができたと思います。
この癒しを糧に今週のレースでは走れるように頑張ります！！