いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
土曜日に国スポ予選となる愛南大会に参加してきました。
結果は優勝することができ、無事に3連覇できました。
タイムも意識していた2時間切りを達成でき満足のいく結果となりました。
スイムでは余裕を持ちながら泳いでいました。当日は風が強く流されやすい状況でしたが、修正しながら泳ぐことができており、波に対しても問題なく展開することができました。
バイクは昨年と同じパワーで踏んでいましたが、明らかに昨年よりも余力があり、後半は脚にダメージを感じたものの一定の出力を出すことができました。また、愛南のコースは起伏が激しく極端な上って下ってのコースでしたが、下りで回復しきることができ、回復力の向上も感じました。
ランでも起伏が激しく、走り始め直後から急勾配な上り坂がありました。３周回走りましたが、1周目では楽に上りきることができ練習の成果を感じましたが、2周目以降は対応しきることができず、まだまだ足りていないと感じました。
総合タイムでは、目標としていた大会レコードの更新をすることができ、単独の力がついてきていると感じるとともに、以前までの大会記録を持っていた、岩本選手のランのタイムにはまだまだ届かず、2分も違いました。順位の決まるランでの差なので、大会記録を更新したとしてもランへの課題は残るままでした。
また、連戦で疲労のある中でしたが、3種目とも安定したパフォーマンスを発揮することができ成長を感じたので、次回のレースに向けて引き続き強化を進め、3種目ともレベルアップを図っていきます。
皆さんこんばんは、平松です。
５月は、フィリピン、ベトナム、大阪のアジアカップ3戦を戦い、明日は前半戦ラストの国スポ県予選に出場いたします。
５週間で３戦をこなして翌週に４戦目なので、選手陣は疲労も残っているとは思いますが、今回は予選会と言っても一般のレースです。その為、ワンツーフィニッシュは当然なので、結果ではなく100％内容重視のレースになります。
毎年同じ時期に行うノンドラフティングレースなので、純粋に一年でどれだけ成長できているかを判断できるレースでもあります。今回はコースレコードの更新が一つのポイントになります。このレースで成長を感じられる納得のレースができれば、後半戦に向けて良い流れに繋がるので、明日、二人には会心のレースをしてほしいと思います。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
昨日、大阪で行われたアジアカップに参加してきました。
結果は15位でした。
スイムでは思ったほど前に位置することができず、第2集団での展開となりました。
当日のYouTubeライブで、解説をオリンピアンの方がしてくださっており、その方も仰っていたことは、スタート時に左側から泳ぐ方が早いということでした。これは単純に第一ブイまでの距離が短く、泳ぐ距離が少ない為です。
ワールドランキング順にスタート位置を選べるため、当たり前のように左側から埋まっていきます。
私はランキング順で中盤付近だった為、左側に行くことができず出遅れてしまい、第一ブイを回る頃には先頭から大きく離れる形となってしまいました。
ランキングを上げる以外左からスタートする方法はないので、来年はそれができるようにもっと頑張っていきます。
因みに今回よりも右側からスタートした2年前は先頭にいけていたので、言い訳している場合ではありません。
バイクの乗り出しでは、普段靴を履く前に踏んでスピードに乗ってから履き始めるのですが、今回は上手く踏むことができず、スピードに乗るのに時間をかけてしまいました。その結果前に追いつくのに脚を使ってしまい、長い間単走で走っていました。ほぼ一人で追いつくことができたことは成長を感じることができているので、集団形成前のスピードアップをもっと楽に走ることができるように夏場の強化に臨みます。
ランでは走り始めで脚が重く、不安でしたが、直ぐに戻ってきたので、ペース維持を基本として、後ろから遅れてきた選手に付くことを意識しました。今回初めて他選手にリズムを合わせて一定期間付くことができ、比較的自分の力を使わずに走ることができていました。この感覚を大事にして前の選手の力を利用することができるように準備していきます。
バイクランでは安定していましたが、どちらももう少し上のレベルでレースがしたかったです。この夏が勝負だと思って後半戦に向けて練習していきます。
