2021年6月30日水曜日

ダブル選考会

 ブログをご覧の皆様、こんばんは☁🌙

先週木曜日から陸上日本選手権が行われました。期間中、テレビから離れる事が出来ずでしたが、今年ほど魅入った大会はなかったです。これまでは長距離種目以外、席を外すことが多かったんですが、一般種目(専門用語でないと思いますが、我々なかで)も見応えが十分でした。

初めて実業団のコーチ(陸上の)になった時、女子1万mで代表を狙っていました。当時はランキングコーチも兼ねていましたし、中距離(800m・1500)選手のpaceメークも出来るほどの若く・・・・。

その1500mの選手が優勝し、1万mのその勢いで!と代表を狙っていましたが、15~6人が派遣標準を破っていて上位3人にはいるのは非常に厳しいレースでした。今回も100mや110Mハードルは本当に息をのむレースでした。選手の一挙手一投足・精神的プレッシャーを予測しながらコーチとしての接し方を考える勉強の場でもありました。

岩本選手からの報告のように三重国体の特別選考レースもありました。今回はに学生も参加し中々の実力を発揮してくれました。

コロナ禍、過去の当り前が叶わない状況ですが、コツコツと夢に前進する競技者って、迫力があります!

アジア圏内でのレース再開にはかなり厳しい状況ですが、その時まで力をつける練習を頑張ります🥇

2021年6月28日月曜日

国体選考会結果🏊🚴‍♀️🏃‍♀️

 ブログをご覧の皆様こんばんは!


土曜日に松山にて開催された愛媛県の国体選考会に参加させていただきました!

結果は無事に代表に内定致しました!


もともと選考会の予定だった愛南トライアスロン大会が中止となり、

代替選考会として、スイム400m、その後、自動車教習所内でバイク10km +ラン3kmの

通常とは異なる方法での選考でした。

大変な状況の中、通常とは違った形式でも選考会を開催して下った事は、

選手としても嬉しかったです🤩

本番に向けて、しっかりと練習を積んでいき、皆様に良い結果をご報告出来る様に

頑張って参ります🤛🤛🤛


そして同日、世界3大スポーツにも数えられる、ツール・ド・フランスが

スタートしましたね!

中継では沿道に多くの観客が映っており、、、早く日本にも以前の日常が戻ってこないかなぁと心の中で呟きながら見ていました。

そんなツール・ド・フランスですが、第一ステージ(全21ステージ)から波乱の幕開け😵😵

観客の身勝手な行為により、大規模な落車が発生。リタイアする選手も出てしまう結果に、、😭😭

その観客は逃げてしまい、今は主催者に訴えられているみたいです、、。


話がそれてしまいましたが、暑さに負けずに元気いっぱい頑張っていきます🌞

それでは今週も水分補給に気を付けてお過ごし下さい❗️🍺🍺🍺

2021年6月27日日曜日

気配

 ブログをご覧の皆様、今日は

レースが開催されないため今治を離れる事がほとんどなく、『今治見聞時間』が増えています。
私の住むところは自然も豊かで少し郊外?にでると蛍見物が出来たりします。
以前のブログでベランダの訪問者・ノコギリクワ?をご紹介しました。
それから数日したある日。これはひょっとしてまた…という天候や気温・空気感。
そこでとある場所で探索してみると、予想通り❕
ここ数日、小雨・曇り空が続く今治ですが、自然界は夏の訪れを敏感に感じているようです。



2021年6月25日金曜日

父VS娘

  皆さんこんばんは、平松です。

 明日は愛媛県の国体代表選考会が行われるのですが、予報ではバイク+ランの頃に雨マークが…

以前、私の雨男パワーを復活させてもええかな?とブログで書いたからか分かりませんが、明日は勘弁してほしいです。

で、「雨の中でのバイクだけはマジで勘弁してしてほしい」とボヤいていたら、娘がてるてる坊主を作ってくれました。



娘よ、気持ちはありがたいが、俺の雨男パワーの本気をなめるなよ…

娘とのガチンコ勝負、どちらが勝ったかは、明日午後の愛媛県松山市の天気をご確認いただければと思います!

2021年6月23日水曜日

平穏を願う

 ブログをご覧の皆様、今日は!

昨日、トライアスロンのオリンピック代表の発表がありました。選考対象レースから2年、我がチームからも挑戦しましたが本当に厳しい戦いでした。

ライバル以上に己との戦いを勝ち抜いた4人、補欠入れると8人ですが応援しています!

最近、私の周りでも心配な事件が頻発しています。今治は大丈夫だ!みたいな都市伝説?が消えつつあります(私の中ですが)特にこどもを狙った犯罪は卑劣です。巻き込まれるのは怖いけど、一人の大人として行動することに努めたいと思います。

2021年6月21日月曜日

汗が飛び散る季節がやってきました🌞🌞👏👏

 ブログをご覧の皆様こんばんは!

本格的に暑くなってきました!😵😵


突然ですが、皆様は1日にどの位の水分補給をしてるでしょうか?

暑くなって来た事もあり、小まめな水分補給を心掛けている方も多いと思います。


さて、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが

(以前ブログで書いた様な気がしますが、、😮)

岩本は夏場、他の人に比べて、大量の汗を掻きます💦💦

バイク練習中は汗が後ろの選手にかかり、ご迷惑をお掛けしております🙇‍♂️🙇‍♂️

そして、練習ウェアは岩本産の塩で白くなります👍


今日の水分補給量は、練習中だけで何と4.2L❗️🤩、食事からの水分摂取、練習中以外の水分補給も加えると1日5Lは余裕で超えるのではないでしょうか、、、、?

それでも今日の起床時に66kgあった体重は練習終了後には64kgに、、、😭😭

現在はスポーツ栄養士の方のご指導のもと、汗っかきの岩本に合わせた水分補給の仕方を、一緒に模索している最中です。体重の2%が減ると(水分が抜けると)パフォーマンスが低下すると言われていますが、どうにかして2%以内に抑えようと一生懸命取り組んでいる今日この頃です。水分補給の量以外にも、水分の内容(糖度や塩分の調整等)もご指導いただいております!

今はまだ完璧な水分補給は出来ていませんが、ご指導のお陰で少しずつ改善して来ており、去年の夏に比べたら、良いコンディションで練習に取り組めています🙆‍♂️🙆‍♂️

引き続き、水分補給について研究して、快適な?夏練習を楽しみたいと思います❗️🤗


本格的に暑くなって来ていますので、皆様もどうぞ体調にお気を付けてお過ごし下さい❗️

それでは今週も頑張りましょう❗️👋👋👋

2021年6月20日日曜日

憧れの舞台へ  🏟

 ブログをご覧下さる皆様、こんにちは。6月も下旬に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか?今治は薄日が差し、蒸し暑い休日です。ようやく田植えも終わりました。(今治は何故かこの時期までかかるんです)

昨日は打合せ、講習会参加で一日中、松山市でした。朝からの打合せが総合運動公園でしたが、偶然にもインターハイ予選四国ブロック大会が行われており、男女の1500mを見学することが出来ました。

高校生にとってインターハイは憧れの舞台です。私も高校時代はインターハイで入賞することを目指していましたが、1年目は全く歯が立たず県大会で敗れてしました。2年生の北信越大会(出身が新潟ですので、新潟・長野・富山・石川・福井5県の代表30人の中から6位までがインターハイ出場権を獲得)はとても緊張して望んだことをはっきりと記憶しています。

いまのように情報が直ぐに手に入るわけでもなく、予選から他県の選手全てが猛者に見えました。2年生で県総体に優勝することが出来ましたが、ブロック大会は別物でした。同学年には全国中学記録を度々更新した怪童・和田仁志君、のちに早稲田のエースとなった中村恵一郎君、1学年上には現在ヤクルト監督の本田さんほか駅伝競合校のエースがいて、上位6人予想しても自分が入れる可能性がほとんどないほど高いレベルでした。

予選から全力を出し切り、どうにか決勝のレースを迎えました。決勝ではポケット(専門用語?インコースに入り、周囲を囲まれてブロックされてスパート出来ない位置)されないように、無駄に走らないように注意しているとあっという間に1200mとなり、この地点で7番目。集団からは離されず最終コーナーを出るものの・・・・・。

スタンドから歓声が上がるも何が起きているか分からず。

和田君の姿がどんどん近くなっていくのがわかりましたが。

あとから大師匠の梨本先生からレースの様子を伺い、自分が一番驚いた気がします!

今日も高校生たちが憧れの舞台へ挑戦している事でしょう!

頑張れ!!



2021年6月18日金曜日

アレンジ

  皆さんこんばんは、平松です。

 突然ですが、皆さんは焼き肉のたれを焼き肉の時だけしか使っていませんか?それとも、炒め物などの時に調味料として使っていますか?弊社のたれは、家庭で使われる際は肉野菜炒めの時などに使われる事が多いというデータがあるらしく、そういった物にも合うようにつくられていると聞いたことがあります。

お世辞でもなんでもなく、私は子供の頃から焙煎にんにく一筋なのですが、肉野菜炒めだけでなく、焼きそばや焼うどん、チャーハン、更にはカレーの隠し味としても使用したことがあります。

ここまで焙煎にんにくを推しておいて何ですが、今回ご紹介するのは弊社が売り出し中の「焼き肉のたれ宮殿」です。私の親族や知人から味の感想を聞くと、焙煎にんにくよりも宮殿の方が口に合うと言う割合が多かったです。年齢層も幅広かったので、万人受けする味なのかな?と個人的には感じています。そんな宮殿ですが、私がご紹介するアレンジ料理は「豆腐のなんちゃってバンバンジー風」です。



良いネーミングが浮かばなかったので、ふざけた感じになってしまいましたが、要は、茹でた鶏肉と細切りきゅうりをこのたれで和えて、豆腐に乗せるだけのお手軽料理です。ちょっとしたおかずにもなれば、お酒のあてにもなるのでお勧めです。

食べてみたいと思った方は、是非お近くのスーパー等でお買い求めいただき、作ってみてください!!

因みに、味は中辛と甘口の二種類あります。*写真に写っているのは中辛です。

2021年6月16日水曜日

訪問者・・・1号

 皆さん、こんばんは!しばらく梅雨の中休みが続いていましたが、ここ数日、梅雨らしくなりました。選手の練習時は影響が出ていませんが、自主練習は何故か天気に恵まれない😢

空梅雨も長雨もどちらが強すぎても心配です。異例の早さで梅雨入りしましたが、自然の変化に敏感なお客様が早速、ベランダにいらっしゃいました!


2021年6月14日月曜日

陸上選手🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ VS トライアスリート🏊🚴‍♀️🏃‍♀️

 ブログをご覧の皆様こんばんは!


先週の土曜日、西条で開催された陸上の記録会(5000m)

に参加させていただきました!

色々と大変な世の中、練習の成果を発揮出来る機会を

下さった事は本当に有り難いです🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️


自己ベスト更新を狙って参加しましたが、結果は更新ならず🥲🥲


記録会ですが、もちろん、岩本以外はほとんどが

陸上専門の選手。

陸上選手に比べて、スイムもやっている岩本だけ上半身が一回りゴツい🤣

(2週間前のブログに上半身がゴツい写真載せてます🙆‍♂️)

とにかく、くらいつく、そして1人でも多くの選手に勝つ、

事を意識してスタートしました!

スタート前の体の動きは良かったので、今日は絶対いける!

と思ったのですが、、、、

最初の1000mから心臓バクバク🫀、3000mを過ぎた辺りからは

更にバクバク、その後、失速してしまいました、、。

ですが、レースではないと入らない刺激が体と心に入り、良い経験となりました!

そのお陰もあってか、月曜日のホームコース(一周2.6km)でのラン練習では

自己ベストを10秒更新出来ました!

ホームコースのチーム歴代最高記録は小林先輩が持っていますが、

その記録まで後12秒。

歴代最高記録更新に向けて頑張ります🤛🤛


それでは今週も楽しんでいきましょう〜👏👏👏




2021年6月12日土曜日

ディゲーム・ナイトゲーム  ⚾?

 こんばんは!

野球で例えると、こういう事?ですね。

先週のブログで今月はレース期並みに忙しくなることを想定していました。午前中は県競技力向上対策事業で実践形式のサポート、


午後から、ランニング強化の目的で陸上・記録会に行ってきました。
コンチネンタルカップの蒲郡や村上の中止が決まり、今できる取り組みを色々考え強化を進めていますが、今だからこそ専門種目を一つ一つ切り離してじっくり取り組むこともできます。
結果は月曜日のブログにてご紹介できる・・・・はず。
一日中、しっかりサポート出来ました💦


2021年6月11日金曜日

梅雨は?

  皆さんこんばんは、平松です。

 例年の6月と言えば、もう汗だくで練習をしている記憶しかないのですが、今年は比較的涼しい日が続いていると、個人的には感じております。しかも、梅雨入りしたはずなのに、殆ど雨も降っていないのに、アジサイの花だけは目にするようになってきたので、視覚からの季節感と体感している季節感が違うので、どうも違和感があってしょうがないです。

 本日は東日本の方ではかなり気温が上がっていたようなのですが、このまま季節が夏に移っていくと、心配なのはダムの貯水量です。私が今治市に移り住んでから約15年になりますが、これまでに数回、ダムが殆ど干上がってしまい、本来は水底であるはずの場所が草原みたいになっていて、衝撃を受けた記憶がございます。今年は気温がまだ低いので大丈夫かと思いますが、何があるか分からないので、今の内にまとまった雨が降ってくれる事にこしたことはないかと思います。

 こんな時だけは、返上した「雨男」の称号を戻して、本領を発揮したいと思ってしまう、今日この頃です(笑)

2021年6月7日月曜日

Researcher 🧑‍🔬 👨🏻‍🔬

 ブログをご覧の皆様こんばんは!

先週の金曜日も本社周辺でラン練習🏇を行いましたが、気付かれましたでしょうか?😳


先日のブログでも書きましたが、栄養のスペシャリストによる栄養指導、まだまだ改善点はありますが、少しずつ練習、普段の生活にも良い効果が出て来ています!👌👌

丁寧なアドバイスをいただき、改善点も明確になって、楽しく取り組めています🙆‍♀️

改めて食事の大切さを実感している今日この頃です😎

詳しい取り組みはまた書かせていただきます🙇‍♂️🙇‍♂️


さて、タイトルにもありますが、この度❗️何と❗️😲栄養指導のサポートに加え、トライアスロン競技を専門に研究されている、スポーツ医科学委員の方からのサポートもいただける方向となりました!


私が大学時代に所属していたトライアスロン部とも繋がりのある方でした!

こうして愛媛の地で出会う事が出来て嬉しいですね!😊

練習データを科学的に分析していただき、自身の感覚と合わせていく事で、練習が更に良いものになる事間違い無し!

栄養面のサポート、科学面からのサポート、本当に心強いです🤩🤩


目標達成に向けて、チーム一丸となって頑張っていきます‼️💪💪💪

それでは今週も元気にコツコツマイペースで頑張りましょう❗🤣️🐢

それではまた来週〜👋👋

2021年6月6日日曜日

人と人   TSU・NA・GU

 ブログをご覧の下さる皆様、こんにちは!土曜日が担当ですが、昨日は打合せが立て込み、往復3時間を超える運転に疲れてしまい更新できず申し訳ありませんでした。楽しみにしてくださった?方、すいません。

梅雨の中休み。しばらくこの状態が続く予報ですので練習への影響もなさそうです。

さて、以前、岩本選手のブログにてご紹介がありましたが、レースが開催されないためチーム戦略を振り返る時間が取れるようになりました。スポーツ栄養士の個別サポートに加え、情報戦略的な専門員の方からもご協力いただけるような流れが出来つつあります。地方といっても私の生まれ育った陸の孤島とは地方のレベルが違います。正直、これまでは我がチーム単体で強化を進めて参りましたが、引き続き県競技力対策事業のご支援に加え今後はスポーツ協会、近隣大学のサポートを受けながら、新しい流れになると大きな期待を感じております。

そんなわけでレースこそありませんが、今月はレース期並みに忙しい状況です💦。練習成果や専門分野のプロの方々との情報交換が原動力になっております。人と人を繋ぐ役目に奮闘中!

そういえば、睡眠改善の問い合わせを頂けました!今頃、効果が出ているといいですZzzzz!



2021年6月4日金曜日

弊社商品のご紹介

  皆さんこんばんは。調子に乗って選手と同じメニューをやろうとして、返り討ちに合っている平松です。

今週も月曜の練習によるダメージを、今日も引きずっております…

回復には十分な睡眠と栄養補給!!

という事で、自社商品の宣伝をさせていただきます。

弊社は、焼肉のタレや唐揚げの素、ドレッシングなどのイメージが強いかと思いますが、健康食品的な物も、取り扱っております。

今回ご紹介するのは、「朝食青汁」です。



国産大麦若葉使用、保存料・着色料無添加、沖縄県産黒糖を使用しており、現役の頃から飲んでおりましたが、ほんのりと抹茶の風味がするだけで、苦くて飲み辛い青汁ではございません。また、私は豆乳に溶かしていましたが、サッと溶けて飲みやすいです。

健康維持だけでなく、食事のバランスが気になる方へもお勧めなので、ご興味のある方は下記URLをご覧いただければと思います!!

http://www.nihonshokken.co.jp/home_products/etc/etc/16.html