ブログをご覧の皆様こんばんは！
高地合宿が終了し、本日今治に戻りました。
今回の合宿でも、たくさんの事を学ぶ事が出来ました。
学んだ事を今後の練習に活かしていき、シーズン後半戦に向けて
強化を進めてまいります。
「災害級の暑さ」とのニュースを、合宿中に度々聞きました、、。
命に関わる暑さ、、、
普段の生活、練習でも十分に注意していかなければなりません、、。
皆様も十分お気を付けてお過ごしください！
今週の土曜日は、初めてのおんまくに参加します！
ぼちぼち踊りの練習も始めます、、😂
それでは今週も頑張っていきましょう！
ブログをご覧の皆様、こんにちは！
皆さんこんばんは、平松です。
この合宿も今週で終わりとなります。記録的な猛暑日というニュースを毎朝テレビで見ながら、朝は20度以下、雨が降れば肌寒ささえ感じる場所で練習が出来ている事に感謝しかありません。
さて、そんなこの場所ですが、食堂は弊社のお得意先様でもあります。本日のラインナップの中にあった「鶏のバジル焼き」も、その一つです。
弊社のオイルソースが使われているのですが、現役時代、個人的に購入して使用した事がある為、匂いと見た目が記憶しているモノと酷似していました。思い切って「もしかして弊社の製品ですか？」と伺ったところ、「手間いらずで、いつも助かっています！」と、仰っていただきました。
この合宿施設は、日本の水泳界や陸上界のトップ選手（もちろんトライアスロンも）が利用している場所でもあるので、今、福岡で行われている世界水泳で頑張っている選手の皆さんも、間違いなく利用しているかと思います。
と、いう事は弊社の製品を使った食事も間違いなく食べているはずなので、日本を代表するアスリートの食事に、弊社も少なからず関係を持てているという事になります！決して、私が直接関係している訳ではありませんが、社員の一人として誇らしさを感じる今日この頃です。ただ、浮かれてばかりもいられません。合宿も残りわずかですが、最後まで気を抜かずにやり切りたいと思います。
ブログをご覧の皆様こんばんは！
無事に復活しました、、、。
先週は26年間の人生で、1番トイレに行った1週間となりました、、、。
多分60回くらい、、、？いつ来るか分からない便意に、恐怖しながら
過ごしていました。🥲
今は体調も回復して、しっかりと練習を行う事が出来てきます！
健康でいる事の幸せが、体調を崩して改めて分かりました。
今日は久しぶりに高強度の練習を行いました！
強度コントロールが難しくて、自分が思っている以上に
負荷が上がってしまいましたが、良い練習が出来ました！
シーズン後半戦はかなりタフなスケジュールの予定なので、
しっかりと体のベースを作って備えていきます！
それでは今週も頑張っていきましょう🙆♂️
ブログをご覧くださる皆様、こんにちは！ようやく梅雨明けになりました。既に全国各地の猛暑を毎日ニュースで目にしていますので、ようやく梅雨明けか！という感じです。
皆さんこんばんは、平松です。
岩本選手は高所トレーニングの洗礼を受けてしまった訳ですが、これを単なる失敗と捉えるのか、ここまでやったら失敗するという事を学べた良い機会でもあったと捉えるかによって、全く違う経験になってくるかと思います。もちろん、岩本選手は後者だと信じています。
さて、まだまだ経験値の少ない高所トレーニングにおいて、選手と同じ環境にいるのであれば、自分の身体で色々と試さずにはいられないのが、コーチという人種ですね。監督も色々ご自分の身体で試されているようですが、私も少しでも次の合宿をより良いモノにする為、人体実験中です。今回、運動中のパフォーマンスは日に日に上がってきているのは、測定しているデータを見ても明らかなので、練習の組み立て方は問題ないと判断しています。しかし、何故か、血中の酸素濃度だけが順応レベルに達するどころか、下降傾向にあります…。本日は日中にコーヒーを飲んだ後にも関わらず眠気が襲ってきたので、血中酸素濃度測ってみたら「91」でした。30分後には95までは戻っていたので、今すぐ下山しなければならないような状態ではありませんが、デッドラインを行ったり来たりの状況に変わりはありません。こういった経験もしっかりと記録を残して、少しでも指導の役に立てられればと思います。
少し心配な部分はありますが、美味しくてバランスのとれた食事を常に摂る事が出来ている為か、快食・快便・快眠なので、大丈夫だと思います！！
ブログをご覧の皆様こんにちは！
3連休はいかがお過ごしでしょうか？？
厳しい暑さとなり、大変危険となっていますので、
十分お気を付けてお過ごしください！！
さて、今週から始まった高地合宿ですが、体調を崩して
しまいました、、、。
体の疲労を我慢して、気持ちで体を動かし続けていた為、
超えてはいけない一線を超えてしまいました、、。
7月は、体を壊さないギリギリのラインで負荷をかけて、練習に取り組んで
いましたが、判断を見誤りました。
まだまだ自身に対する理解と経験が不足していました。。
体調は戻ってきているので、十分注意しながら、引き続き合宿に取り組んでまいります。
皆様も、どうぞ体からのサインには素直に従うようにしてください！
それでは、残りの休日もお楽しみください！！
ブログをご覧の皆様、こんにちは！
皆さんこんばんは、平松です。
4月に長野県東御市で行った高所トレーニング合宿を、今週から同じ場所で行っております。
前回は雪が降る日もあり、まだまだ冬っぽい季節の中での合宿でしたが、今回はもちろん雪は解けており、過ごしやすい春のような気候です。二度目の高所合宿とは言え、一度経験したら体が順応出来るという訳でもないので、特殊な環境下でのトレーニングである事を常に忘れず、慎重に進めていきたいと思います。
ブログをご覧の皆様こんばんは！
本日より長野県東御市にある、「GMOアスリーツパーク湯の丸」様にて、
3週間の合宿がスタート致しました！
9月のシーズン後半に向けての重要な合宿、、、。
目標達成に向けて、しっかりと練習に取り組んでまいります。
先週の火曜日から土曜日迄、母校である茨城の流通経済大学
トライアスロン競技部へ、合宿に行かせていただきました！
久しぶりに恩師のご指導をいただき、学生時代を懐かしく思いながら、
集中して練習に取り組む事が出来ました！
また、トライアスロン部の後輩選手が頑張っている姿に元気と刺激をいただき、
自分ももっと頑張らないといけないと気合が更に入りました。
合宿終わりの帰りの電車の中では、知り合いの方に久しぶりに会いました！
同じ時間の同じ車両の電車に乗るという偶然に、お互いがかなりビックリしてました、、。
土曜日は会社の方に、「たまには息抜きでも」と
お食事に誘っていただきました！
お食事中は沢山の勉強になるお話をいただき、本当に充実した楽しい時間を
過ごす事が出来ました！
誘っていただけた事が本当に嬉しかったです、、、、。
沢山の方々とお会いして、元気をいただきました！
本当に有難う御座います！！
ブログをご覧の皆様、こんにちは！今日の今治は梅雨らしく時々雨、どんよりした曇り空です。
皆さんこんばんは、平松です。
岩本選手と共に韓国への遠征から無事に戻ってきました。
結果に関しては本人からの報告にもありますように、表彰台まであと一歩の4位でした。悔しさは当然ありますが、コンチネンタルカップクラスのレースでは自己最高順位であり、上位3人は世界ランキング40～50位台。一方、岩本選手は190位でしたので、上位陣とランの後半まではほぼ互角に戦っていたことは十分評価出来ます。また、今回の結果により、ランキングも153位まで上がりました👍
これから約2か月は強化期間に入ります。9月から始まるシーズン後半戦も、お楽しみに！！
あっ、監督が韓国の花に関して少しブロブで書かれていましたので、調べてみました。
韓国には国花があるようで、「ムクゲ」という花だそうです。
ハイビスカスの仲間のようで、その言葉が表すとおり、寒さに強く、丈夫な花木。また、一斉に花が咲いて一斉にその花が落ちるのではなく、次々と新しい花を咲かせることで、長期間にわたって咲き続けるという特徴に由来する花言葉のようです。７月から10月が開花時期とのことなので、今回ももしかしたら目にしていたかもしれません。
＊因みに、日本は法定上の国花は指定されていないそうです。ただ、菊や桜が事実上の国花として扱われているとの事でした。
ブログをご覧の皆様こんばんは！
昨日、韓国から今治に戻りました。
土曜日に韓国で開催された、アジアカップセジョン大会の結果は4位でした！
目標の3位まで後もう少し、、、、。
3位の選手が前に見えていただけに、悔しいゴールとなりました。
大阪大会からの課題を修正しながら準備を進めてきました。
レースでは課題の修正も上手く出来、他の種目でも成長した部分を
感じる事が出来ましたが、まだまだ力及ばす、、、。
今回のレースでシーズン前半戦が終了しました。
後半戦までの約2ヶ月、しっかりと練習を積み重ね、
強くなってスタートラインに立てるようにいたします！
ブログをご覧の皆様、土曜日の午前いかがお過ごしでしょうか？
