ブログをご覧の皆様こんばんは！
日中の暑さも無くなり、練習しやすい季節になりました、、、、。
これが1年ずっと続けば良いのに、と思いながら練習を
している今日この頃です。
今年の4月から、3種目の練習に加えて、補強練習を週4,5回行う
ようになりました。
始めた当初は、体がかたい、動かせる範囲が少ない等々、
色々と問題を抱えていた体ですが、コツコツと継続して
補強練習を行って、今ではだいぶ改善してきました。
普段の姿勢や筋肉のつき方も少しずつ変わってきて、
3種目にも良い影響が出ています。
まだまだ改善点も多くやる事は多いですが、
これからもコツコツと積み重ねていきます！
それでは今週も頑張っていきましょう！🦧
ブログをご覧の皆様、こんにちは！
皆さんこんばんは、平松です。
日本選手権を1年のピークとしていた選手にとってはもちろんですが、私自身も一つ山を越えた感があり、気持ち的にも少しゆとりをもって過ごしております。それでも、今シーズンはあと2戦残っているので、完全に気は抜けません。そんな今日この頃ですが、丁度、気を引き締めてくれる出来事が今週末にあります。
日本選手権のTV放映があります！
【番組名】NHK BS1「第29回日本トライアスロン選手権」
【放送日時】女子10月29日(日)7:00～7:50／男子10月29日(日)7:50～8:40
男子はもちろんですが、女子も優勝した選手は圧巻のレースを展開していたので、楽しめるかと思います。休日の朝ですが、少し早起きして、是非ご覧ください！
日曜まで待てない！どうせならスタートからフィニッシュまですべて見たい！という方は、当日のLIVE配信がまだ見れるので、こちらをじっくりとご覧になるのもアリかと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=fvcw53cUctI
ブログをご覧の皆様こんばんは！
朝と晩、一気に冷え込んできましたね、、。
体調を崩さないようにお気を付けてください！
日本選手権終了後、体の疲労は勿論ですが、心のスイッチが切れたようで、、
先週はどっと疲労が溢れていました。
筋肉痛が木曜日くらいまで抜けず、体も重たい日々を過ごしていました。
金曜日から少しずつ動けるようになりました。
今は日本選手権の疲労も抜けて、今日からしっかりと練習を再開しています。
夏から日本選手権迄は、絶対に怪我をしないように慎重に練習を進めていました。
体も練習に慣れてきて、これからはもう一段階強度や量を増やしても大丈夫そうなので、
11月の大会に向けて、また練習を積んでまいります。
焦らず、でも成長のスピードは早められるように、、。
たくさん考えて、たくさん行動して、都度修正しながら
頑張ります！
それでは今週も頑張っていきましょう！🫡
ブログをご覧の皆様、休日の昼下がり、いかがお過ごしでしょうか？
皆さんこんばんは、平松です。
ようやく、岩本選手の日々の努力が報われる姿を見る事が出来ました！！レース直後から私のスマフォには日頃よりお世話になっている関係者様から祝福のLINEが入りまくっていました。
本人の報告にもありましたように、レース内容という部分では、心から納得出来るものではなかった事から、大手を振って喜べないという心境のようです。彼の自分に厳しい部分がそうさせているのでしょうね。私も選手経験がある身ですので、本人の気持ちが理解出来るだけに、非常に複雑な気持ちです。それでも、ただでさえ雨で路面状況が最悪な中、視界が半分ボヤながらコーナーの多いコースを、集団の最後方で常に走らなければならないというのは、想像以上に心身共に消耗します。そんな状態でもしっかりランで追い上げられたのは、一年前の日本選手権が終わった後、「1年後の日本選手権にピークが来ることだけ考えて、ここからの1年、コツコツとやっていこう」と決めて、実際に本人が努力し続けられたからだと思います。
また、今年は新たな取り組みをする中で、様々な方々のお力も借りる事が出来ました。そして、教えていただいた事を妥協する事なく、確実にやり続けられた事も今回の結果に結びついた要因の一つと感じております。これまでは真面目な性格という事もあり「どんな状態でも、キツい練習をやり続けなければならない」という考えが先行し過ぎている感がありました。しかし、この一年で「トライアスロンは年間を通してレースを戦い、その中で1年のピークとなるレースに標準を合わせなければならないので、強度のコントロールが必要」という部分の理解がすごく進んだと感じました。強度を上げる時はしっかり上げて、どれだけ調子が良かろうが下げる時は下げる。言うのは簡単ですが、中々結果に繋がらいない日々に、相当不安な時もあったかと思います。それでも、取り組んでいる事を信じて一人でやり続けた選手が、タイトルレースで表彰台に上がっている姿は、本当に感慨深いものがありました。
今シーズンはまだ海外でのレースが残っています。このレースで、今度こそは内容も結果も納得出来るレースが出来て、笑顔でシーズンを終えられるように、コーチとしてサポートしていきたいと思います！
ブログをご覧の皆様こんばんは！
昨日東京都お台場で開催された、第29回日本トライアスロン選手権は
2位でした。
日本選手権1週間前の国体では、目標には程遠い結果となり、
心身共にかなりのダメージを負っていました。
日本選手権までは、とにかく焦らず、体と心をリラックスさせて
準備を進めました。
国体終了後、励ましのメッセージをいただいたり、たくさんの方々に
サポートをいただきました。
誠に有難う御座います。
スイムはスタートから良い位置を泳げていましたが、途中でアクシデントがあり、
先頭集団から少し遅れる形でバイクに移りました。
バイクは、スイムのアクシデントの影響で一度も前に出る事が出来ずに、
最後のラン勝負に移りました。
スイムのアクシデントで、完走すら出来ないのではないかという思いもありましたが、せっかくのチャンス、全力で前を追いました。
諦めずにチャンスを掴もうと追い続けた事で、2位という結果に繋げる事が出来ました。
ただ、レース内容にはやっぱり悔しさが残ります。
この想いはまた来年、日本選手権で全力でぶつけたいと思います。
皆様に良い結果をご報告出来て安心致しました。
次の目標に向けて引き続き努力を重ねてまいります。
今後ともご声援の程、何卒宜しくお願い申し上げます。
写真はレーススタート直前です！
写真からも、かなり集中している事が分かりました！
台場にご声援を送ってくださった皆様、有難うございました。
お陰様で岩本選手、準優勝することが出来ました👑
感謝感激です。思わず泣いてしまいました😢
これがマラソンみたいに選考一発勝負だったら、パリオリンピック内定❣❣❣
競技団体、それぞれに選考基準がありますのでそう簡単な話でもありません。
怪我して入ってきたときは焦りましたが、コツコツ積みあげた努力の賜物です。
伸び代もまだまだたくさん秘めています。引き続きご声援、何卒宜しくお願い申し上げます❣
ブログをご覧の皆様、おようございます。久しぶりに眠れない夜を過ごしています。レース前の緊張？でしょうか。
花言葉の「謙虚」は、香りに反して控えめな小さい花をつけることにちなんだそうです。
また、「気高い人」とも言われています。雨が降るとその芳香を惜しむことなく、潔く花を散らせることに由来するといわれます。明日は雨らしいですが、1年間の成果を出し切れることを願うばかりです。
皆さんこんばんは、平松です。
先週末は女子監督として国体に参加しました。女子監督と言っても、もちろん男子の代表に岩本選手がいる以上、男子のレースも気にならない訳がありません。女子の2名が無事にフィニッシュして、一言労いの言葉をかけ終わったら、そこからは男子の応援に集中しました。
岩本選手は、スイム・バイクと夏場の強化期間の成果を発揮して、理想的な展開になっていたので、内心これはいけるかもしれん！とかなり興奮したのですが、中々思い通りにはいかないものですね…。
我々以上に選手本人は悔しい思いをしていると思います。簡単に切り替えられるものでもないかもしれませんが、この一年、調子のピークは10月15日の日本選手権に合わせる事を共通認識として選手と頑張ってきました。週末、岩本選手が常に上位でレースをして観客を沸かせている姿と、それをニヤニヤしながら見ている自分の姿をイメージしながら、残りの日々を過ごしたいと思います笑
10月15日（日）は、皆様のお力もどうかお貸しください！
https://www.jtu.or.jp/national_championships/
ブログをご覧の皆様こんばんは！
昨日、鹿児島県徳之島で開催された国体に出場致しました！
結果は48位、目標には程遠い順位でした。。
スイムは先頭集団の良い位置で終えることが出来、続くバイクも
後続集団と約3分差開いた状態でランに移る事が出来ました。
ここまでは理想の展開となりましたが、ランで大失速をしてしまい、
大きく順位を落としてしまいました。
良い結果をご報告出来ずに、大変申し訳御座いません。
まだまだ実力不足でした。
これが今の実力としっかりと受け止めて、しっかりと前に進んでまいります。
今週末はいよいよ日本選手権となります。
夏場から始めた新しい取り組みが、直ぐに結果として現れて全て上手くいく事は
中々難しいと思います。日本選手権の結果がどうなるか未知数な部分もありますが、
結果を出す為に今出来る最善は尽くしてきたので、後は全力を出し切る準備を進めていきます。
今度こそ、皆様に良い結果をお届けいたします！
ブログをご覧の皆様、おはようございます。
選手・監督の皆様へ！！ スタートリストをアップしましたのでご確認ください。 スタートリスト成年女子.pdf (PD... www.town.amagi.lg.jp |
皆さんこんばんは、平松です。
先日、とある郵便物が届き、中身はコーチ3という公認資格の認定証でした。
しかし、この資格を取得する過程で、コーチ（自分）にとっての成長とはどういうモノなのか？理想とするコーチ像とはどういうモノなのか？などを、徹底的に考えさせられる時間も多かったので、結果的に良い機会となりました。
「アスリートファースト」ではなく「プレーヤーズセンタード」
この考え方が、これからの日本のスポーツ界にとってどういった効果をもたらすのかは、まだ誰も分からないと思います。しかし、日本のスポーツ界の将来を明るいモノにする為に、この考え方でやっていこうと国が音頭を取って取り組んでいる以上は、私も信じてやっていこうと思います。
そんな今日この頃ですが、8日（日）に国体が行われるので、本日から鹿児島県の徳之島に来ております。私は女子監督を務めているので、今回ばかりは所属選手の事よりも女子選手の事を考えて動くことが殆どかと思いますが、活動拠点でもある愛媛県の皆様に少しでも喜んでいただける結果を残せるよう、男女一丸となって頑張りたいと思います！！
ブログをご覧の皆様こんばんは！
今週末、いよいよシーズン後半戦が始まります！
第一戦目は鹿児島県の徳之島で開催される国体になります！
シーズン後半戦に向けて、夏から新たな取り組みを色々と始めました。
組んでいた練習は、ほぼほぼ予定通りに練習を消化する事が出来ました。
取り組んできた事がどのような成果として現れるか、しっかりと確認します。
そして、良かった事も悪かった事も次に繋げていき、更に
レベルアップ出来る様に致します。
皆様に良い結果をお届け出来る様に全力で頑張ります！
