いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
本日、高所トレーニングから下に降りてきました。
先週は合宿の終わりが見えてきて、残りの3日間は少し長く感じましたが、比較的短く感じた3週間でした。今後の高地合宿もこの感覚で終われることを祈ります。
いつもより短く感じた要因としては、やはり差し入れでしょうか。
期間中は他チームも参加していて、デイオフの時にスタッフさんや選手の皆さんが差し入れを持ってきてくださいました。
全部美味しくて、次も頑張ろうと思えたのが力強いサポートとなりました。
私も差し入れを。と思いましたが、寄ったところのお店は単価が高く、懐事情もあり断念😓
次回までには貯金を！！
合宿が終わり一息つきたいところではありますが、週末のレースに向けて明日から出発します。
今シーズンの初戦はフィリピンで行われるアジアカップです。例年よりも遅めのシーズンインですが、その分蓄えたものを十分に発揮できるように気を抜かず残りの数日を過ごしていきます。
来週、良い結果報告ができるように精一杯頑張ってきます！
皆さんこんばんは、平松です。
3週間の長期合宿も残り１週間となり、最終クールに入りました。
選手陣は二人とも大きなトラブルもなくトレーニングを積み、本日もこの合宿で一番のポイント練習を無事に終えることができました。
練習環境だけでなく、食事などの生活環境も整っており、練習だけに全集中できるこの環境に感謝し、しっかりとレース結果に繋げられるようにする事が、今後我々に求められる事なのは、言うまでもありません。
この合宿が終わると、6週間で4レースという怒涛の今シーズンが始まるので、私も最後まで気を抜かずにサポートをしていきたいと思います。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
早くも2週間が経とうとしている今回の合宿ですが、先週から変わらず気持ちよく練習に取り組めています。
懸念点は体重が減り始めているところです。
湯ノ丸で合宿を行う時は毎回日を重ねるごとに体重が減っているので、今回こそはと思っていましたが、まだまだ甘かったようです。
食べられる時に食べることを徹底して、合宿の残り1週間を過ごしていきます。
また、今回は前回合宿よりもパフォーマンスが上がっていることが確認でき、レースに向けて自信になっています。このままの調子でいけば良い結果が出るのではないでしょうか⁉
あとは暑さに負けないだけです。
これが難しい！！
昨年の二の舞にならないように精一杯対策していきます！
皆さんこんばんは、平松です。
今週のネタはこちらです↓
長野県東御市と、群馬県嬬恋村を結ぶ山道に静かに佇む「百体観音（ひゃくたいかんのん）」
＜百体観音のはじまり＞
百体観音が建立されたのは、江戸時代末期の1864年（元治元年）と伝えられています。
当時は、鹿沢温泉へ湯治に向かう人々が通る「湯道（ゆみち）」と呼ばれる山道があり、その道中の安全と無事を祈って、1町（約109メートル）ごとに観音像が1体ずつ建てられました。
＜湯道から県道へ ー 時代の移り変わり＞
昭和に入り、交通の整備が進むと、人々は徐々に湯道を通らなくなりました。1959年（昭和34年）には地蔵峠まで、1962年（昭和37年）には鹿沢温泉まで県道が開通し、自動車での移動が一般化していきます。しかし、その当時、観音像はまだ湯道の山中に残されたままでした。そこで、地元の有志によって、観音像を現在の県道94号線沿いに移設する作業が始まります。2年の歳月をかけ、すべての像を人力や耕運機で運び出し、新たな場所に据え直していきました。残念ながら、車道沿いに移された後には盗難や破損が相次いだため、1981年（昭和56年）には再び寄進者を募り、観音像の復元と入魂式が行われました。1985年（昭和60年）からは、「百体観音めぐり歩こう会」が毎年5月に開催され、多くの人々がこの祈りの道を歩いてきました。
近年は、距離の長さや参加者の減少、そして新型コロナウイルスの影響もあり、開催が見送られるようになりましたが、その趣旨は現在も引き継がれており、東御市主催の「ふれあいウォーク in 東御」が5月に開催され、地元の自然や歴史を感じながら歩くイベントとして定着しています。
これは単なる石仏の並びではなく、地域の人々の祈りと労力によって守り継がれてきた、信仰と歴史の道なのです。
と、いう事で、以前から道沿いに配置されている観音様が気になっていた訳ですが、信仰と歴史のあるものだと分かりました。昨日は回復日で練習もフリーだったこともあり、選手と一緒に買い出しで下山した際に、私は途中下車させてもらい、車が無かった時代の方々の気持ちを理解すべく、身をもって体感することにしました。
もちろん、元アスリートの端くれですので、ウォーキングでなく、ランで登りました笑
一つ目の観音様よりもう少し下からスタートしたのですが、ゴールの宿泊先まで全長約12k、約82分間ひたすら上り続けました。最初は一体一体数えていたのですが、丁度峠にある観音様が80番目。（81番目以降は下り坂になります）ゴールもその付近なので、引き算をしながら「あと何体・・・」と考えると心が折れそうになる気がしたため、途中から観音様を見るだけにして、数字は見ないようにしました。
残り3キロ辺りで心が折れそうになりましたが、毎年お世話になっているこの地域の信仰と歴史に敬意を表する意味でも、挑戦した以上は絶対に歩かない！と言い聞かせて、走り続けました。結局、ラスト2キロぐらいからは傾斜も緩やかになり始め、無事に走って登り切ることができました。＊「昔の人は歩いて登っていたんやから、歩いてもええやん」というツッコミはスルーさせていただきます。
約12kmで高低差1,079mを駆け上がるコースは中々タフでしたが、達成感と何かご利益がありそうな感は半端なかったです。因みに、箱根駅伝の5区はどれぐらいなのだろうと興味本位で調べてみたら、「約20.8kmで高低差864mを駆け上がる」そうです。
コースレイアウトだけで言えば、こちらの方がハードでした。
何か今までにない挑戦をしてみたいと思っている方には、お勧めのコースですので、是非、東御市までお越しください！！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
先週から例年通りの高地合宿に取り組み中です。
ですが、いつもと違うのは呼吸の楽さです。
初日から下と変わらない感じがしていました。
心拍数は高いですが、練習が覚悟していたよりも楽しく取り組めています。
これから強度が上がりますが、来週も同じ気持ちで練習できていることを願うばかりです。
今シーズン初戦まであと3週間、引き続きパフォーマンスを発揮できるように最大限の準備をしていきます。
皆さんこんばんは、平松です。
先々週からバイクレースを2連戦行い、その後、2日掛けて長野県の東御市へ移動し、本日から本格的な高所トレーニング合宿に入りました。
例年に比べてシーズンイン初戦が５月初旬と遅めなので、その分、しっかりとした準備期間を設けることができております。バイクレースに参加したのもその一環で、それぞれ、取り組んできた事の成果や現状での課題など、得られるものも多かったと思います。
ここからは初戦に向けての最終仕上げです。これまでと違って、高所環境での最終仕上げなので慎重に進めていかなければなりません。一瞬の気の緩みが命取りになるので、私自身も危機感を持って取り組んでいきたいと思います。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
昨日は日帰り弾丸遠征で、大阪で行われた自転車レースに参加してきました。
先週に引き続き2週連続での自転車レースでしたが、今回はクリテリウムで、Uターンも起伏もなく、先週のアップダウンの激しい広島ロードレースと比べると、有利ではあるコースでした。
結果は7位でギリギリ入賞を逃してしまいました。
しかし、途中に設けられていた中間スプリント賞をいただくことができました。
これはスプリント勝負で勝ち切った訳ではなく、単独で逃げていて、集団も本気で追ってはいなかった為、あっさりと取れてしまいました。
総距離の1/3以上を単独で逃げてみて、今の力を確かめることができ、トライアスロンでも活かすことができる逃げでした。
限界まで逃げ続けてはいなかったので、集団に吸収されたあとでも周りの動きに反応することができ、ラストの直線は2番手と、我ながら非常に良い位置でスプリントを開始することができました。
しかし、スプリントができる脚はなく、スプリントになっていませんでした。2番手からもがき始めましたが、ずるずると刺され続け入賞を逃してしまいました。
結果は悔しいですが、今回は序盤から位置取りが良く、周りの動きも見えていて内容は良いのではないかと思います。
明日からは合宿に行き、その後すぐに今シーズン初戦に向かいます。
バイク強化だけでなく、ランも合宿を通して戦えるレベルまで持っていけるように残りの日数を大切に過ごしていきます。