マレーシア大会結果報告🇲🇾🇲🇾

 ブログをご覧の皆様こんばんは！

昨日マレーシアから帰国致しました。

マレーシアは高温多湿の為、何もしなくても汗が出ていました🥵🥵

汗っかきの岩本にとっては大変でしたが、日頃よりサポートいただいております、太陽化学株式会社様の「サンファイバーウォーター」が大活躍！

お陰様で暑さを乗り切る事が出来ました！

マレーシア大会の結果は8位でした。前回チリに続き、目標に及ばす、、、。

中々思うように結果が出ませんが、考えている間にまた直ぐに、次の次の大会がやって来ますので、今回の反省を次に繋げて、ステップアップ出来るように致します。

遠征の出発前日、、、

4年ぶりに高熱を出して寝込んでしまい、遠征中止が頭をよぎって本当に焦りました、、。

幸い、次の日には熱は下がり、無事に出発する事が出来ました。

コンディショニングも、選手として大切な能力の一つですので、

今後、このような事が起こらないように十分注意して生活を送ります、、。

3種目とも、現状を考えると纏める事が出来ましたが、やはり悔しさが

残ります。

2週間後のモロッコでの大会は、大きくランキングを上げる事が出来るように、

万全の準備を整えてまいります。

それでは今週も頑張っていきましょう！

フレンドリーな国、マレーシア❣

 ブログをご覧の皆様、休日いかがお過ごしでしょうか❓

今日は実業団女子駅伝、テレビ観戦したいところですが生憎、上空の人。

今朝、帰国いたしました。亜熱帯気候のマレーシアでしたが、真夏の炎天下☀下草を機械で

刈り取りする作業に比べるとそこまで暑くなかった気がします。やはり経験を積むことは貴重

だぁ‥‥と感じました。

初めてのマレーシア、人が親切で助かりました。毎回ですが、この語学力でよく帰ってこれる

と自分でも驚きます。これも経験を積む。尋ねる相手を選ぶ。周囲を見渡す。

これって、指導する側になって鍛えられるた『勘』というやつでしょか？

レースが終わって、少し街の空気も感じてきました。

暑いけど、マスク使用率は高かったです！

チリに続き、若手の勢いを感じてきました。またアジア圏でもポイント獲得に競合選手が

出場するようになりました。

その流れに乗れるようにしないといけません。

レース報告明日のＩＷＡＭＯＴＯ　ＢＬＯＧでどうぞ！

Twitterの閲覧、有難うございました。次回も頑張ります？

今回は難度が上がっています📸。IWAMOTOはどこでしょうか？

難しいコンデショニングからの8位。決して喜べる成果ではないかもしれませんが、今回は

敏を大きく成長させる経験になったと思います。

いつか真ん中の一番高い景色を見せたいですね🏔🥇

故郷の空気

 　皆さんこんばんは、平松です。

　本日は出張で大阪に来ております。23年間住んでいた地域へも久しぶりに行ったのですが、勿論、微妙に町並みは変わっているものの、子供の頃に遊んでいた公園や通学路の景色など、2.30年経っても変わらない部分も数多くありました。

年々薄れていく私の大阪人としての血も、本日ばかりは懐かしさを感じているのか、騒いでいる気がします笑

明日には愛媛に帰るので、残り1日ではありますが、ここ数年はレースも無くて中々味わえない大阪の空気を堪能しておこうと思います。

春⇒秋⇒夏を体験する、Labor Thanksgiving Day

 おはようございます！今日はLabor Thanksgiving Day ！

競技に携わる事を仕事として認めていただき世界に挑戦できる数少ない一人である事に感謝し、これよりマレーシアに出発致します。

さて、4回目のコロナワクチン予防接種も発熱がありました。体が的確に反応していることは、まさに健康である証ですが、それでもきついですね。

4戦全敗・・・・・。嬉しいやら悲しいやらです。

これよりマレーシアに出発しますが、先週のチリは春に向かって、今治に変えると冬に向かって、マレーシアは気温30℃近いそうです。夏ですよ🏖・・・・・。

昨日、インフルエンザ予防接種を受けましたが、色々なものに備える。

コロナ感染も8🌊らしいですから、健康のための体力づくりをお薦めします。

岩本選手は、チリでは179位まで世界ランキングを上げることが出来ましたが、1週間で204位になってしまいました。世界は高速スピードで動いています💦

明日からマレーシア🇲🇾🇲🇾

 ブログをご覧の皆様こんばんは！

明日から海外レース2戦目に参加する為、マレーシアへ出発致します。

マレーシアの気温は30度、湿度も高く、かなり厳しい環境が予想されます、、

汗っかきの岩本にとっては不安では御座いますが、しっかりと対策をして、

レースで良いパフォーマンスを発揮出来るように準備致します。

来シーズン、今よりも上のレベルの大会で戦う為には、

次の一戦も外せない重要な大会となります。

緊張や不安ほありますが、目標に向けて全力で挑戦致します！

日に日に気温も下がり、また、乾燥もしていますので、

皆様どうぞ体調にはお気を付けてお過ごしください！

それでは行ってきます！

愛媛のスポーツ界を盛り上げる。

 皆さんこんばんは、平松です。

本日は国体関係のヒアリングがございました。

愛媛県から支給される国体強化費を有効に活用させていただき、栃木国体では県の皆様にも喜んでいただける結果を残せました。来年の鹿児島国体では更に良い結果を残せるように、様々な話し合いを行いました。私は女子監督という事で、女子選手陣の現状報告もいたしましたが、愛媛県に貢献出来る結果という事でいえば、男子と比べるとまだまだ道のりは険しいです。しかし、焦っても仕方がないので、女子監督を任せられている間は、長期的展望を持って取り組んでいこうと思います。

また、本日の話し合いの中で出てきたのが、「ジュニア世代の部活離れ」というテーマでした。特に女子は顕著なようで、県としてこういった課題をどうクリアしていくのか？トライアスロン界においてもこれは直結する問題なので、他人事だと思わずにアイデアがあればどんどん出していき、少しでも愛媛県のスポーツ界に貢献していこうと強く感じました。

4回目💉

 ブログを楽しみの皆様、お疲れ様です。週末の金曜日、あと数時間すると休みです。

練習サポートにも行かず、会社も時間休を頂き何故ブログを書いているのか？

これから4回目のワクチン接種なんですよ・・・・・。

1回目は発熱、2回目は深夜に全身の震え、3回はモデルナに変わり、発熱・・・・・。

というわけで、明日は寝込む可能性がないわけではないんです。

年齢的？個人差？元運動選手だったから？、思うところは色々ありますが、打たない事には

前に進めないんです。

今回のチリ、海外でも感染の波が再び戻っているのか分かりませんが、ルーマニアよりは

マスク姿を見かけました。

年のせいにはしたくないけど、他の理由をつけようがない。

岩本君が羨ましいです・・・・・・・📸。さて、どこにいるか分かりますか？

それではよい週末を☕

コンチネンタルカップの戦い

 ブログをご覧の皆様、お疲れ様です。先ほど、NYC🗽経由し羽田も経由し、今治へ戻りました

今回、首都・サンティアゴのプレタアレナス国際空港出発便が23時だったため戦い終えた

まま、帰路に立ちました。

丸一日何もないまま過ごすのも次の3戦を考えると・・。レース後の疲労も考えると休ませたい・・・・・。

岩本選手もまだまだ多くの経験を積まないと世界の若手が次々と先を越してしまう現実。

2月のこの大会、岩本と競った選手の多くがワールドカップの部門に出ていました。

ナショナル派遣基準の140位以内にランキングを上げる戦い方も必要ですが、競争厳しい

コンチネンタルカップで戦い這い上がっていかないとワールドカップの洗礼を受ける事に

なります。強化の時間軸をしっかり考えて対策を打たないと！

ワールドカップ🏆の人気？観衆はやはり凄かった！！！あの観衆で活躍する岩本選手に

ご期待下さい。

チリ結果報告🌊🌊🌊

 ブログをご覧の皆様こんばんは！

現在、ニューヨークにて次の飛行機待ちをしています。

チリのビニャデルマールで開催された大会に出場させていただき、

結果は8位でした。

最低限、世界ランキングを上げる為のポイントは獲得出来たものの、

もっと上の順位を獲りたかった、、、。

前回の大会同様、朝の時間帯で気温は10度前後、水温は14度と寒い気候でのレースだったので、寒さ対策を行いながら準備を進めました。

スイムでは、スタートこそ良かったものの、、その後のバトルで潰されて大きく順位を落としてしまいました。

バイクは第3？集団からのスタートして、途中第2グループを吸収、先頭で逃げている3名の選手を追いましたが、差はつまらず、約40秒の差でランスタートをしました。

ランは前半からハイペースで走るものの、周りの選手はそれ以上に速く、じわじわと離されて行きました。途中、抜いたり、抜かれたりを繰り返しながら、8位でのゴールでした。

久しぶりの海外レース、相変わらず、海外レースらしいいい加減な部分もありましたが、それも全て良い経験となりました。

2週間後、次はマレーシアのレースに出場を予定しております。来シーズンに向けて、世界ランキングを大きく上げる事が出来るように準備を進めていきます。

遠征時の必需品

 　皆さんこんばんは、平松です。

月曜、チリへと旅立った岩本選手と監督は、久しぶりにノートラブルで現地へ無事到着されたようです。先ずは第一関門突破と言ったところでしょうか。久しぶりの海外レース、目標を達成出来る事を願うばかりです。

さて、海外レースではもちろんですが、合宿先など自分で食事を準備出来ない時に役立つのが各種サプリメント類なのですが、今回は「サンファイバー」をご紹介したいと思います。

この製品はファイバーというぐらいですから食物繊維の補助と言う目的で使用しているのですが、私も合宿等ではどうしても揚げ物類が多くなり、野菜類が少なくなるので、この製品は必需品となっております。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おなかにやさしい食物繊維、サンファイバー

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「サンファイバー」は、100%グァー豆から作られた水溶性食物繊維です。数ある食物繊維の中でも善玉菌のエサになりやすい “高発酵性タイプ” で、国内5,000ヶ所以上の病院・介護施設で広く利用 されています。

 サンファイバーの原料であるグアーガム分解物は高発酵性であることに加え、低分子糖質が少量しか含まれていない ことがポイント。他の食物繊維と比べて ゆっくり穏やかに発酵し、急激な変化をしないため、発酵性が高くても おなかの不調を引き起こしにくい という特徴があります。腸内環境を整えるためには、発酵性だけでなく、発酵スピードにも注目して食物繊維を選択してみてはいかがでしょうか。

そして、先日、このサンファイバーが「Low FODMAP」という認証を取得されたというメールが届きました。

━━━━━━━━━━━━━━━

FODMAP（フォドマップ）とは？

━━━━━━━━━━━━━━━

FODMAPとは、小腸で吸収されにくく大腸で発酵しやすい糖質の総称です。

Ｆ：発酵性の

Ｏ：オリゴ糖

Ｄ：二糖類

Ｍ：単糖類

Ｐ：ポリオール

FODMAPを多く含む食品を摂取すると、消化管で急激に発酵されて大腸内でガスの産生や水分の増加が起こり、おなかがゴロゴロしたり下痢や腹部膨満などの腹部症状が起きやすくなる可能性があります。高FODMAPを避け、FODMAPが低い食品を摂取する “Low FODMAP食療法”は、IBS（過敏性腸症候群）症状の改善に有効であることが多くの研究で証明されており、新しい食事療法として、欧米を中心に認知が広まっています。 

■もっと知りたい方はこちら

　健康コラム「腸の健康を保つ新しい食生活、Low FODMAPな食生活とは？」

　 https://www.taiyo-medi.com/column/p0069.htm

食事の文化も違う海外では、尚更こういった物があると便利なので、今回ももちろん岩本選手や相澤監督は持参されているかと思います。

ご興味がある方は是非一度試してみては如何でしょうか？

サンファイバー

https://www.taiyo-labo.jp/products/list?category_id=11

自然災害と復興

 　先日、Arc'teryxのMANTIS2を手に入れた日本食研 実業団トライアスロン部のＧＭ（部長）の鈴木です。
さて、毎年、わが家は、この時期になると家族サービスと紅葉撮影を兼ねて九州に出かけています。
行先は海を隔てた隣の県、大分県の湯布院で、わんこも泊まれるホテルに数日滞在します。もはや鈴木家の毎年の恒例行事となっています。
そして、今年はもう少し足を延ばして大分県九重町と熊本県小国町までドライブをしました。そこで初めて訪ねた、気になる２つの観光スポットについて話を進めたいと思います。
 
ひとつ目は、大分県九重町にある「竜門の滝」です。ネットで調べると紅葉の名所ということで訪ねてみました。

■竜門の滝■

データによると、落差26m、幅40mの豪快な二段落としの滝ということで、紅葉に囲まれたその景観は見事でした。

夏場は天然のウォータースライダーが楽しめる滝すべりスポットとして人気とのことでしたが、訪ねたときは閑散として寂れた感じでした。駐車場周辺にあったであろうお店も全て閉鎖になっていました。
紅葉のピークだというのに広い駐車場には数台しか駐車しておらず見学者は4,5組程度。
とても素敵なスポットであるにもかかわらず、その様子は非常に残念に思えました。

＜写真以上に迫力のある滝でした＞

 
ふたつ目は、熊本県小国町にある「下城の大イチョウ」です。

■下城の大イチョウ■
ネットによると樹齢1000年以上、高さ約25mの巨大なイチョウの木です。多くの観光客が集まって非常に賑やかでした。
ただ、周りにお店などがあるわけではなく、おそらく地元のボランティアの方だと思うのですが、案内を兼ねて受付に立っていました。

＜写真の左下に写る人物で木の大きさが分かります＞

このふたつの観光地を訪ねて、その違いの大きさが印象に残りました。
気になって、帰宅してから調べてみると、竜門の滝は一昨年7月の九州豪雨で崖が崩れ、売店も被災したそうです。
被災後、地元の方々を中心に復旧作業に努力されているようですが、おそらく資金不足と人手不足も重なっているのでしょう、2年以上経過しても復旧に至っていないようです。
自然災害はトライアスロン競技も無関係ではありません。2011年の東日本大震災では、七ヶ浜大会のレース会場も被災し、レースを再開するのに丸二年かかりました。
あの時は、私自身も会社のBCP事務局として奔走しました。以降、地震や洪水、大雨など様々な自然災害がありましたが、いずれも発災時の対応、復旧作業などは決して「理想通り成功した」というものはなく、失敗の連続で試行錯誤が続いています。
自分の体験を思い起こし、そして、竜門の滝の現状を思うと、早く復興できるよう祈らずにはいられません。
地元の皆さん、頑張ってください。

後半シーズン海外レース1発目🇨🇱🇨🇱🇨🇱

 ブログをご覧の皆様こんばんは！

米子合宿が終わり、今治での調整練習を終えて、本日は東京にいます！

明日の朝、チリへ向けて出発致します。

今年の2月にも、同じ場所でレースに参加致しましたので、

今回は場所が何となく分かるので、少し気持ちが楽な気もします、、。

国体、日本選手権の課題をどこまで修正出来たかしっかりと確認して、

来年、もう一つ上の舞台で戦う為の挑戦を致します。

大切な一戦目、全力で戦います！

ご声援の程、何卒よろしくお願い申し上げます。

別の話になるのですが、、、

先日米子合宿から戻って、久しぶりにいつも業務をしている職場

（情報システム部）に挨拶に伺うと、、、

情報システム部には、大きなホワイトボードに社員の方々それぞれのネームプレート

が貼ってあり、出張中や休みの情報等が一目で分かるようになっているのですが、

そこに「岩本」のネームプレートが追加されておりました。

「岩本」遠征中の情報がホワイトボードに記載されているの見た時、

本当に嬉しくて、元気をいただきた！

職場の方々にも良い結果をお届けして喜んでいただきたい！

そんな気持ちでした！

それでは行ってきます！😎

特派員から📸のプレゼント🎁

 ブログをご覧の皆様、こんばんは❣

今治も🚢朝の冷え込みが次第に強まってきました。

来週火曜日からChileに向け休日返上でのフル🏊🚴🏃となりました。

米子から戻りから、夕方の会議🏢、通常業務、コーチ委員会会議・・・・・💦

そんな私に神様？強力な特派員から秋の景色が届きました😢。

のんびりしたい気分ですが、既に戦闘モード✈に入りましたよ。

素晴らしい📸を眺めて訪れたつもりになります。感謝❣

ブルジョアな生活を満喫中のT様、撮影☝

K大学、箱根ランナーのK様、撮影☝

仕込み中。

 　皆さんこんばんは、平松です。

昨日、鳥取県米子市での合宿を無事に終え、今治に戻ってきました。山陰地方から瀬戸内に戻った為か、若干こちらの方が暖かい感じがしますね。

とは言え、11月ともなると、冬の兆しも感じられるようになりました。そこで、平松家では干し柿を作る事にしました。昨年は冗談半分でバルコニーに干した柿が、想像以上に美味しかったので、今年は本腰を入れて作る事にしました。

皮を剥く→熱湯で消毒→ひもで結んで干すという作業は思った以上に手間がかかりましたが、その分、出来上がりが楽しみです。まぁ、失敗しても、1袋で約25個入って250円のお得な柿なので、そこまでショックも受けないでしょうし、今回も上手くいったら、来年はもう少し高価な干し柿用の柿で試してみるつもりです。

また、完成したらブログでレポートしたいと思います！