ブログをご覧の皆様こんばんは！
自宅の廊下です！
いい感じです！
以上です！
2021年3月29日月曜日
2021年3月26日金曜日
春の息吹
皆さんこんばんは、平松です。
今週もアラームをかけていたので、忘れずに更新できました！！まだ気が抜けないので、来週までは解除せずに金曜になったら起動するようにしております。
さて、最近は周囲の風景を見ていると、一気に春っぽくなってきましたね。今治では桜は満開ではないですが、隣町や他府県では満開に近い状態のようですね。
我が家のでもベージュ一色だった庭の芝生が徐々に緑っぽくなってきたり、針金のオブジェみたいだった紅葉が芽吹き出したりしていて、沈んでいた気分も少し晴れやかになってきている気がします。
このような世界情勢ですので、春になったからと言って開放的にはなれませんが、出来る範囲で春を感じようと思います。
2021年3月22日月曜日
🏊♂️🏃♀️
ブログをご覧の皆様こんばんは！
昨日は高知県で開催された、スイムとランの記録会に参加させていただきました！
久しぶりの記録会。
良かった点も反省点も、次に繋げていけるようにこれからも頑張ります！
2021年3月19日金曜日
ミーハーにはなれへん…
皆さんこんばんは、平松です。
本日は間違いなく金曜日ですね！アラームで思い出したわけでは無いですが、アラームをかけたおかげで、ずっと「金曜の夜にブログ更新！」と覚えていました。
さて、ネットで「物忘れ」と入れると予測変換の候補に「物忘れ 30代」と出てきました。
同じ悩みを抱えている人が意外と多いみたいですね笑
とあるサイトで、脳は機能に応じて8つに分かれているらしく、いくつかの質問で当てはまるものにチェックを付ける事で、脳のどの部に負担がかかっているか分かるようになっていました。
私は「感情系の機能」を司る部分に負担がかかっていると診断されました…
この分野を育てるには、
・人と直接会話する
・ご褒美を用意する
・ミーハーになる
・思い切って休む
だそうです。
また、30代後半の人で脳の劣化を感じる人は
「仕事の専門化とともに、脳のマンネリ化が進む時期。帰宅後も仕事モードから切り替えられず、脳に疲れがたまるので、意識して休ませることが大切。自分なりのリフレッシュの方法を見つけましょう。」
との事でした。
休日はミーハーになって、自分へのご褒美を与えて、人と世間話でもするしかないんですかね。
う～ん…これを実行している自分の像が全く見えません！！笑
2021年3月15日月曜日
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
ブログをご覧の皆様こんばんは！
最近オートミールを普段の食事に取り入れるようになりました！
栄養、腹持ち、美味しさ、コスパ、どれもいい感じです！
以上です！
https://www.olive-hitomawashi.com/column/2019/07/post-5795.html
より
本日は土曜・・・ではないですね。
皆さんこんばんは、平松です。
金曜に「明日も更新します！！」と宣言しておきながら、本日は土曜日・・・
ではなく月曜日ですね・・・
ホンマに、この物忘れの酷さは、自分でも引くぐらいヤバいですね。私生活や業務に支障をきたしている事はまだないですが、時間の問題な気がして、何気にマジで悩み始めています。
そんな今日この頃ですが、先ずは「物忘れ 改善方法」をGoogle先生に聞いてみて、自分なりに対策を実行してみようと思います。
トライアスロン部のブログとは思えない内容で、本当に申し訳ないのですが、もうしばらくお付き合いいただければと思っております。
＊今週の金曜は携帯のアラームをかけたので、忘れる事は無いと思います！
2021年3月12日金曜日
末期症状
皆さんこんばんは、先日、健康診断で10年以上0.7だった視力が1.0に戻っていて、若返った！！と喜んでいたのも束の間、先週のブログ更新を忘れていた事に気が付き、テンションが一気に下がった平松です。
毎週のルーティン作業でさえ、頭から飛んでいく…
もう、末期症状ですね…
A型だからという事ではないかと思いますが、ずっと続けていた事が一回でも出来なかったという事実が、本当にモヤモヤします。
何日経っても、その事が頭の片隅にあって、イライラが解消されません。まぁ、今更何をしても後の祭りですが、一先ず、このモヤモヤ、イライラを解消させる為に、明日もブログを更新します！！
完全な自己満足です！！笑
2021年3月1日月曜日
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