いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
士別での合宿も明日を残すのみとなりました。
明日は少し動いて午後からは移動になるので、本日が合宿最後の追い込み練習でした。
月初めのレース後から調子を落としていましたが、合宿では日を重ねるごとに状態が戻ってきて、昨日からは納得のいく練習ができてきました。
ただ状態が戻っただけで、ここから残り2週間でテーパーをかけていかなければならず、一息つく暇もありません。心はリラックスしているので、身体には頑張ってもらってレースに向けて仕上げていきたいです。
後半戦の1回目のレースを既に終え、国スポまで残り2週間を切りましたが、ここ数年で久々に緊張している気がします。入賞を目標にしていて、可能性が見えているというのもあると思いますが、他のレースでもそういう状態はあったので、なぜ今回だけなのか分からないですが、「やれることをやってきていないと緊張しない」みたいなことを聞いたこともあるので、それを都合よく信じて、久々の緊張で身体が強張らないようにだけ気を付けて残りの日数を過ごしたいと思います。
皆さんこんばんは、平松です。
北海道士別市での合宿も、後半に入りました。先週は日中に暑さを感じる事もありましたが、今週に入ってからは、気温が下がってきて比較的過ごしやすい日々が続いております。全国的にはまだまだ猛暑日のところが多いようなので、この恵まれた環境で練習ができる内に、とことんレースに向けた練習を積み上げていきたいと思います！
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フクシマでございます。
先週から士別市で合宿を行わせていただいており、本日は旭川まで移動し、久々の実践練習を行いました。
旭川には現在パラの選手たちも合宿をしており、大学時代ぶりに大人数での実践練習ができて楽し苦！追い込めました。
パラの方とは合宿で一緒になった事もありましたが、今回は視覚障がい者用の自転車、パンデムの後ろに初めて付いて行くことにしました。
後ろから見ていて、迫力のある姿と息を合わせて踏み込んでいる様子を見てすごい世界だと感じました。
高校生の頃に、レース前のイベントで目隠しをして砂浜を歩いてみる経験をしたことがありますが、そこに他人を信頼することがプラスされると考えると難易度は想像もつきません。
負けじと頑張ることもできて良い練習となりました。
このまま国スポに向けてより実践力を高めていきます
皆さんこんばんは、平松です。
今年もお盆明けから、北海道の士別市にて合宿を開始しております。ありがたいことに、一昨年、昨年と2年連続でかなり涼しい日が続き、今の現役選手陣にとっては「士別＝夏でも涼しい」というイメージが定着しつつあると思います。
しかし！
さすがに今年はそうもいかず、本島の酷暑・猛暑の影響がここにも来ていて、例年よりも暑さはございます。ただ、5年ほど前の異常な暑さを経験している私にとっては、「愛媛に比べたら快適」と思えるぐらいの気候です。今年は国スポが９月中旬開催なのですが、あまり涼しすぎると国スポが暑いレースになった時に、悪影響が出る可能性があるので、ある意味、今年はこれぐらいの気温で良かったと割り切っております。
９月１日までの２週間、特にランの強化をポイントとして、この合宿では追い込んでいこうと思います！
＊ランがポイントと言いつつ、バイクの写真を載せているのは、ランの写真がまだ上手く撮れていないだけのなので、お気になさらず（笑）
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フクシマでございます。
レースを終え、お盆期間に入り1週間ほど気持ちを落ち着かせた生活をしていました。
とはいってもだらだらしていた訳ではなく、練習もしっかりしていましたが、疲労から長い練習はできなかった為、あまった時間で掃除をしていました。
普段は汚部屋で、足の踏み場を選びながら生活していましたが、ようやく心置きなく歩けるようになりました。
ですが、まだほこりなどが滞在しているので、掃除機をかけたいのですが、まだ家にないので、ネットで探してみました。90%引きの商品や目の惹かれる商品が多かったですが、多くの商品がサクラチェッカーによって無しになりました。
以前、同じようにネットで買った炊飯器は米が硬くなっていたこともあり、家電はお店で買おうと思います。
完璧に掃除する為に次回のオフは掃除機を買いに行き、家と心を浄化します。
皆さんこんばんは、平松です。
今年のお盆期間、各地で発生している自然災害によって、通常の日常生活を送る事ができない方々がいらっしゃる状況の中で、心苦しい部分もあるのですが、しばし家族との時間を優先させていただいております。
お盆明けからは、強化期間の後半が始まり、9月からは本格的な後半戦が始まります。先週のレースでは、それぞれに成長を感じられる部分があったものの、今後目指していく所との差を見れば、これぐらいの内容で安心している場合ではございません。「真剣だと知恵が出る、中途半端だと愚痴が出る、いい加減だと言い訳ばかり」という名言がありますが、私自身も、一回一回の練習に対して、今まで以上に真剣に取り組み、知恵を絞り出しながら取り組んでいきたいと思います！
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フクシマでございます。
先日、カザフスタンで行われたアジアカップに参加してきました。
今日の夜に帰ってきた為、遅くなりましたが報告します。
結果は11位でした。
目標の10位にあと一歩届かず悔しさが残りますが、順位以上に経験を得ることができたレースでした。
スイム、バイクの進め方、ランでの余裕の持ち方が、これまでと違い、どちらかというとスマートなレースだったかなと思います。
とはいえ、そんなレースは慣れておらず、バイクは一度、気付いたら1人で飛び出していました。ソワソワするのを我慢してランに備えることを覚え始めたので、今後のレースはもう一回り自分自身に期待したいです。
ランは初めてレースで集団走を経験した気がしますが、風が強いこともあり駆け引きが多く、振り回された走りになっていました。
これも経験を重ねるごとに改善できるように毎レースの反省を最大限活かしていきます。
次回は9月中旬の国民スポーツ大会になるので、今回の良いイメージを繋げて入賞できるように残り1ヶ月を大切に過ごしていきます。
皆さんこんばんは、平松です。
選手陣は後半戦初戦となる海外のレースに行っておりますが、私は国内で次世代育成の合宿に、指導者として火曜から本日まで参加しておりました。トライアスロンでは次世代への育成を目的としたリージョン事業というプロジェクトが実施されております。私は今年から四国のリージョナルリーダー（地域別のリーダー）を拝命しており、今回、初めて中国地方と合同で合宿を行いました。U15（15歳以下）の選手がメインの合宿でしたが、まさにダイヤの原石である次世代選手の成長スピードに、ただただ驚かされてばかりでした。
今回の合宿はキツい練習をやり切ることが目的ではなく、４日間の合宿を通して「学びや気づきを一つでも多く得て、今後の活動に活かす」という事をテーマに実施しました。選手陣はもちろんですが、私たち指導者にとっても多くの学びや気づきを得られました。この経験は間違いなく指導者としてのスキルアップに役立つものだと確信しているので、今後も責任を持って取り組んでいきたいと思います！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
本日、無事に拠点に戻ってきました。
合宿中は、レースに向けて質の良い練習が積めたので、良い結果を出せるように気を抜かず準備していきます。
合宿期間中は1日オフが2回ありました。特にやることも無かったのでぼーっとしていましたが、ふとピアノが弾きたくなったので、スマホでアプリをダウンロードして楽譜をYouTubeから探してさっそくやってみました。
簡単なバージョンだったので直ぐにできるようになり、あとはひたすら反復していました。新しいことを始めると脳も疲れるので、ほどほどにしたかったですが、思いの外引き続けていて2曲、誰もが聞いたことのある有名な箇所を弾けるようになりました。ここ数年のオフで一番心が動いた日だったかもしれません。
ピアノも老後の楽しみとして考えておこうと思います。
練習日、オフ日ともに充実した合宿を送ることができ、明日からいよいよ後半戦初戦に向けて出発します。場所はカザフスタン南部で、日本よりは比較的過ごしやすく、スタート時間も8時と良心的なので、このスケジュールと環境を味方に付けて結果を出せるように準備して臨みます。
皆さんこんばんは、3週間に及ぶ合宿も、明日の午前中ですべてのプログラムを終え、下山いたします。
私自身は、かれこれ10回ぐらいはここに来させていただいているのですが、今回は初めて経験する事もあり、まだまだ勉強させられることはいくらでもあると感じた合宿でした。
選手陣も後半はトラブルというトラブルもなく、予定通りの内容で来週末のレースに向けて仕上げていけたのではないかと感じております。毎回の事ではありますが、ここに来ると関係者の皆様から、ただの挨拶だけでなく、お気遣いの言葉を頂く機会が多く、本当に感謝してもしきれません。先ずは結果で恩返しができるように、選手陣には頑張ってもらいたいと思います。
明日の夕方には酷暑という現実世界に戻るかと思うと、少し憂鬱ではありますが、気持ちを切り替えてやっていきたいと思います。
