うあぁぁぁぁぁぁ😨😨

ブログをご覧の皆様こんばんは！
最近少し困った事があり、、、、。
週一回あるか、ないかの頻度ですが、
寝ている時に金縛りになります🥺🥺
初めて金縛りになった時は、
何とも言えない気持ち悪い感覚でした😫
何回か経験して金縛りにもだいぶ慣れた今日この頃でした！😀😀

一旦、小休憩。

  皆さんこんばんは、平松です。

　鹿児島国体の延期が正式に発表されましたね。

関係者の方々は秋の開催に向けて最後まで調整に尽力されたかと思いますが、個人的には今の状況を考えると、英断だったと感じております。

この決定に伴い、10月までの期間限定という事で選手としても活動を始めていた私にとっては、立ち位置が難しい状態になってしまいました。半年にも満たない期間という事でモチベーションも維持出来ておりましたが、開催日がいつになるかわからないレースに向けて、このモチベーションを維持し続けられるのだろうか？という不安が常に付きまとうようになりました。まぁ、このような状況下で戦う現役選手達の気持ちを、身を持って体感出来ている事はサポートする立場で考えた時には決してマイナスではないですし、ここでストップして身体が弱体化してしまい、開催日が決定してから再スタートする方が余計にキツいという事は明白です。

　幸か不幸か、今週に入って体の一部に痛みが出ている為、ラン練習は一旦やめております。こうなる事が予想出来ていたので、かなり慎重に練習の強度を調整しながらやっていたつもりなのですが、なってしまったものは仕方がありません。いつまで練習を続けなければならないか分からない状況の中で、「今は小休憩が必要」という天のお達しだと思って、ボチボチやっていこうと思います。

👾👾👾

ブログをご覧の皆様こんばんは！
半年間悩みに悩み続け、ついにスピーカーを購入しました！
普段からYouTube等で音楽をよく聴いているので、
良い音で聴けて耳も幸せになりました！

タイミングの重要性

皆さんこんばんは、平松です。

一昨日、メディアでは色々と批判的な内容で情報が発信されていたアベノマスクが届きました。

「今更届いても…」というのが正直なところですが、当初は国民に再利用可能な布製マスクを提供して、少しでも医療関係で使用する使い捨てマスクを確保したいという目的もあったようですし、この件で私自身が解決策を提案して動いた訳でもないので、これ以上の批判的な発言は控えたいと思います。

　今回の件で私が改めて感じたのは、物であれ情報であれ、必要な人にとっては提供のタイミングが最も重要であるという事です。大晦日に定価から50％引きのクリスマスケーキを売り出しても、買う人はほぼゼロに近いともいます。（まぁ、単に甘いもの好きの私みたいな人なら、デザートとして買うかもしれませんが…）

  これは指導においても同じだと思います。もちろん、選手自身が今現在必要な物や情報が何なのかを常に考え、行動したり伝えたりする事が重要ですが、普段のコミュニケーションを通して、指導する側も適切なタイミングで提供出来る能力は、あった方が良いかと思います。その為には知識や行動力が必須なので、私自身も常にアンテナを張りながら日々のサポートをしなければならないと感じました。

最近気になっている事🤔🤔

ブログをご覧の皆様こんばんは！
最近、テレビショッピングを見ていて
気になる事があるのですが、、、、。
化粧品のテレビショッピングに出演されている
女性の方で、化粧品を使う前後でどれくらい
顔に変化があったのか比較する映像が流れるのですが、、、
Afterの映像、明らかに光を当て過ぎではないでしょうか？
違和感を感じているのは自分だけでしょうか、🤔🤔
以上、最近気になっている事でした！🤷‍♂️🤷‍♂️

家庭菜園

　皆さんこんばんは、平松です。
遂に、I選手のネタも尽きたようで、禁断の先輩イジりに手を染めましたね。
まぁ、私が関西人でツッコミタイプなので、先輩後輩関係無くイジられる事には慣れているからかまわないのですが、「６LDK」に「ちぎりパン」、若手の表現は中々ぶっ飛んでいますね（笑）
　
　本題ですが、今年からプランターでの栽培ですが、家庭菜園を始めてみました。
ゴーヤ、シソ、トマト、パプリカ、バジル、今のところはこんな感じですが、シソはどんどん大きくなるので、早速天ぷらや薬味として使っています。
水やりだけしていても実はなりますが、剪定等をして手をかけた方が良い物が出来るので、夏場に家族で育てた野菜で美味しい食事が出来るように、手間暇を惜しまず育てていこうと思います！！

腹筋が6LDKな件について

ブログをご覧の皆様こんばんは！
最近、平松コーチと一緒に練習する機会が増えました！
日に日に体が仕上がっている平松コーチ。
シックスパックの見事な腹筋は、
【腹筋6LDKかい！】、【腹筋ちぎりパァァァァァン！】
と叫びたい程。
今後、更に進化していく体を観察します❗️

数年ぶりの検査

　皆さんこんばんは、平松です。
　もしかしたら一時的に選手としてレースに参加する可能性がある以上、出来る範囲で練習をボチボチ再開しているのですが、もともと貧血体質なので、数年ぶりに血液検査を行いました。
結果は、一般人として生活するには全く問題ないですが、選手としてはグレーゾーンでした。
やはり、鉄分摂取を意識した食生活をやめてしまうと、理想値からは下がっていました。
今は秘密兵器を投入しているのですが、3ヶ月後に行う2回目の検査でどこまで数値が上がっているか楽しみです！！
　これから暑くなる季節、汗からミネラルだけでなく鉄分も流れ出します。体には流れ出した物を皮膚から再吸収する機能が備わっているようなのですが、運動を頻繁に行う人にとっては再吸収でも追いつかないそうなので、該当する方はお気を付けください。

🚨🚔🚨🚔🚨🚔🚨🚔👮‍♂️👮‍♂️👮‍♂️

ブログをご覧の皆様こんばんは！
最近、パトカー🚓をよく見かける様になりました。
昨日も夜寝ていると、外からパトカーのサイレン音と
「前の車、停車してください」の声。
夜遅くまで取り締まりお疲れ様です🙇‍♀️
と心の中で思いながら眠りに落ちた夜でした。