皆さんこんばんは、平松です。
今年ラストの投稿になります。
ここ数年は時間の経過が早く感じるようになりましたが、2022年もアッという間の1年でした。
この一年、当たり前の事かもしれませんが、自分自身成長出来たと感じる事もあれば、まだまだアカンなぁ～と感じる部分もありました。指導者としてのスキルアップを現在進行形で行ってはいますが、それが選手の成績や人間力の向上に繋がらなければ、ただの自己満足でしかありません。
今年も多方面の方々からのご支援、ご声援を頂きながら活動をして参りました。そういった方々のご期待に添えるだけの結果を、決して残せたと言える一年ではありませんでしたが、確実に前進は出来た一年でした。
来年こそは「結果を残せた！！」と、チーム全員で胸を張って言えるように、より一層精進して参りますので、引き続き、どうぞ宜しくお願いいたします。
今年も一年、本当にありがとうございました。
良いお年をお迎えください。
ブログをご覧の皆様こんばんは！
良いクリスマスをお過ごし出来たでしょうか？？
私は半年ぶりの焼肉を楽しんでいました！
さて、ブログのタイトルにもありますが、、、
今シーズン、海外遠征で沢山の国々に行かせていただきましたが、
ほとんど英語を聞く、話す事が出来ない為、かなり苦戦致しました。
空港でも困り、ホテルでも困り、その他色々と困り、、、
英語が話せない事がこんなにも不便なんだと痛感しております。
海外では、現地の街の人々にも声をかけられますが、英語が話せないから、
話したいのに話せない、、。
話せたら絶対に楽しいのになと思いながら、スマホの翻訳アプリを使って会話を
していました！
不安を無くして、外国の方々と楽しく話したい！と思い、
帰国後から少しずつ勉強を始めました！
時間はかかると思いますが、話せて損は絶対にないので、頑張ります！
それでは今週も頑張っていきましょう！
日本中が強い寒波到来⛄🌊。大丈夫でしょうか？
12月4日、家を出て昨日帰還いたしました。
久しぶり？の長期遠征の今回🏊🚴🏃。（モロッコ⇒バーレーン⇒宮崎）
12月に入っての遠征だったことで経由地では一足先のクリスマスを体験？出来ました。
日本で聴く洋楽のクリスマスソングをロンドンで聴くと雰囲気がまるで違うんです🎵
到着前の機内アナウンス・・・
『街中がイルミネーションに包まれていますので、是非とも足をお運びください』
との事でした。
しかし、現実は甘くはありません。バイク機材など大量の荷物。
ロンドン乗継ぎで地下鉄のターミナル移動。しかも近い入り口が工事中・・・・・。
岩本選手と右往左往しながらようやく乗継便のターミナル移動が出来てホッとし、7時間の
ロビー待機でソファーに座れたことで精一杯でした。
コンチネンタルカップの連戦修業は、そうそう甘くはありません！
レースはHP掲載のようにコンチネンタルカップのレベルも年々厳しくいます。
それでも無事終わったという事で今日明日はぐーたらして心を休めます。
約1年前は681位からスタートし、なんとなんと146位🎁❣
成果が出し切れればもっと行けたのにと思いますが、大きな大きな🎁になりました）
寒波が心配ですが、クリスマスをお楽しみくださいませ❣
皆さんこんばんは、平松です。
もうすぐクリスマスですね。
海外では、数百万円単位で自宅を丸ごとライトアップする地域もあると聞くので驚きです。
私の家も12月に入って、ごく一般的なクリスマスツリーが飾られていたものの、出張で1週間程家を空けて帰ってきたら、良く分からない状態になっておりました。
片づけも私がいない時に、是非やっていただきたいと思います。
因みに、弊社の庭園もクリスマスバージョンになっております。
オーナーからの承諾も得ているようなのですが、銅像となっているオーナーのお姿も…
中々のインパクトです。
ご興味のある方は、是非公式インスタグラムの覗いてみてください！
ブログをご覧の皆様こんばんは！
昨日はブログを更新出来ておらず、申し訳御座いませんでした、。
シーズン最終戦、バーレーンで開催された大会は16位でのフィニッシュとなりました。
ワールドトライアスロンカップ以上の大会に出場する為には、世界ランキング140位以内に入る事が条件にあり、今回の大会では十分に狙えるはずでした、、、
結局、世界ランキングは146位となり、今シーズン迄に140位以内を達成する事は出来ず、
悔しいままシーズンを終える事となりました。
レースの要所のポイントを抑える事が出来ず、レースの展開に上手く乗る事が出来ませんでした。
今回の課題をしっかりと受け止めて、オフシーズンにしっかりと強化に取り組んでまいります。
来シーズン、成長した姿でまたレースに戻って来れるように、努力を重ねてまいります。
今シーズン、怪我の影響で長期間練習が出来なかったり、日本代表として出場する大会を
辞退したり等、精神的に苦しい時期も御座いましたが、応援してくださる皆様に力をいただき、乗り越える事が出来ました。
こうしてまた1シーズンを終える事が出来ました。
本当に有難う御座います。
来シーズン、更に良い結果を皆様にお届け出来る様に、今後も全力で挑戦致します。
引き続き、ご声援の程、何卒宜しくお願い申し上げます。
皆さんこんばんは、平松です。
寒波の影響で一気に寒くなりましたね。
そんな今日この頃ですが、以前ブログでもご紹介した干し柿が、遂に完成しました。
実は、一回目は作り方がまずかったのか、カビが生えてしまって失敗したので、作り直しました（笑）
2回目は上手くいって、最近は小腹が空いた時に食べています。
干し柿の主な栄養素や効果を調べてみました。
・メラニン色素の生成を抑えて日焼けを防ぐビタミンC。
・活性酸素を減らす抗酸化作用のあるβ‐カロテン
・むくみ防止のカリウム
・ストレスや風邪等に対する抵抗力を強める。
など、中々優秀な食べ物でした。
但し、干し柿に含まれている食物繊維のほとんどが不溶性なので、便通改善に効果的な成分ですが、
十分に水分をとらない状態で大量に摂ると、逆に便が固くなり便秘になってしまうそうです。
その為、十分な水分補給をして1日あたりの目安は1個という事でした。
最近は体調を崩しやすくなっていると感じる事が多いので、この冬は干し柿を食べて乗り切ろうと思います。
ブログをご覧の皆様こんばんは！
モロッコ、ダフラで開催された大会に出場させていただき、結果は8位でした。
スイムは第2集団で上がり、バイクの序盤で何とか先頭集団まで追い付く事が出来ました。
その後のランでは、粘りの展開となり、落ちてきた選手を抜く展開となりました。
ポイントを獲得する事が出来ましたが、目標には届かず、、、。
前を走る外国人選手達は強かった、、。
まだまだ実力不足。
オフシーズンにしっかりと鍛えて、飛躍出来る様に致します。
その前に、今週の土曜日は、バーレーンで今年最後のレースがあります。
良い締めくくりを出来るように、しっかりと準備を進めてまいります。
只今、ヒースロー空港で次のフライト待ちです！
ロンドンは気温が2度。
本当に寒いです😨
日本も寒さが厳しくなってきているでしょうか？？
体調に気を付けてお過ごし下さい！
それでは今週も頑張っていきましょう🛫
ブログをご覧に皆さま、おはようございます。
気が付けば❓（国体から後半戦が始まり、東京・米子・チリ・マレーシアと遠征が続き）
冬。師走です。日本時間で今夜のレースが終わると残り1戦。（速報はTwitterにて❣）
さて、師走といえば駅伝！都大路👘、富士山🗻、群馬🐎、箱根駅伝🗻と目白押しですね。
楽しみです。先日の練習の際、今治・藤山文化公園では学童体育が行われていました。
『これから何かあるんですか？』と引率の先生に訊ねると『玉川での学童駅伝がコロナで中
止になり、今から親善駅伝大会を行います！』って教えて頂きました。
夕方迫る時間から元気だねａと思ってみていると、熱い激走が始まりました。
抜き抜かれつの激戦、最後まで頑張り児童への応援❣❣❣。私もこんな時代から駆けっこが好き
になり、今に至ったなaと懐かしくなりました。
その後も先生から学童のスポーツ活動の話を伺ったり、勉強話題など・・・・・。
懐かしくなり、子どもたちの奮闘に心が温まりました。
皆さんこんばんは、平松です。
海外遠征組は無事に約2日間の長旅を終えてモロッコの現地で最終調整に入っているようです。今回こそは目標順位をクリア出来る結果を残してほしいですね。
私は来期の予算関係の仕事も一段落した為、一人山奥に籠って自分を見つめ直す時間過ごしております。
と、言うのは半分冗談です笑
標高約1750mの山奥に籠っているのは本当なのですが、素晴らしい環境の中で、今後の強化に向けて色々と勉強させていただいております。あと数日ですが、吸収出来るものは全て吸収して今治に帰りたいと思います。
ブログをご覧の皆様こんばんは！
昨日、モロッコに向けて今治を出発致しました。
現在は、経由地のロンドンで次のフライト待ちです。
待ち時間は何と11時間😨
次はカサブランカへ出発、カサブランカでまた飛行機を最終目的地のダフラに
向かいます。
ダフラへの到着は6日の00時45分。
もうしばらく移動が続きますが、頑張ります😂
ロンドンの空港では、色々な所にクリスマスツリーが立っていて、
クリスマスムードご漂っています！
クリスマスツリーを観ながら、もうしばらく飛行機の出発時間まで
待ちたいと思います、、。
ロンドンは気温が5度、日本も本格的に寒くなってきていますので、
皆様も体調にお気を付けてお過ごし下さい！
それでは今週も頑張っていきましょう！🤠
ブログをご覧の皆様、おはようございます。
スポーツの感動ってやはり凄いですね。
皆さんこんばんは、平松です。
一段と冷え込みが強くなりましたが、よくよく考えるともう12月、寒くて当たり前ですし、むしろ今年はこれまでが暖かすぎたのかもしれませんね。さて、本日のラン練習時、芝生の公園で選手のサポートをしていると、急に小学生の団体が集まり始めて、明らかに何か催し物が始まる雰囲気になりました。よく見てみると、はちまきをして、ランパンランシャツの姿の生徒さんがちらほら。そして、襷を掛け始めたので、「あっ、駅伝か！」と、なりました。どうも、本来なら開催予定だった駅伝が中止になったので、規模を縮小して開催したとの事でした。久しぶりに子供の駅伝を見ましたが、アンカーが帰ってくると、いっしょに走りながら皆んなが応援している姿を見て、「あ〜駅伝って、こんな感じよね〜」と、かなり懐かしさを覚えましたし、高校まで陸上部で駅伝が何よりも楽しみだった私にとっては、少し、昔の血が騒ぎました。私でこうですから、箱根やニューイヤーを走った監督はもっとウキウキしていたのではないかと思います笑今は選手が一人なので無理ですが、選手が増えたら地元の駅伝ぐらいには出てみたいと感じた本日でした。