いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
先日、SNSである動画を見ました。
自転車選手が練習後？練習中？にハリボーのグミを食べながらコーラを飲んでおり、糖質補給を行っていました。
その動画には、ハリボーは添加物が少なく糖の吸収が早く、グリコーゲンを素早く補給することのできる回復食、と記載されており、その動画に映っている選手だけではなく、過去には他の選手もハリボーを補給していて話題になっていたようです。
因みに紹介した2選手はどちらも世界チャンピオンで超有名人です。
これに乗っからない訳はないので、早速ネットで注文して練習前、練習後に食べてみました。
丁度気温が下がってきて口が動かしにくい日が続いており、口が弾力のあるハリボーに負けてしまい、食べるのになかなか苦労しました。
コーラもできれば飲みたいですが、練習が終わるのは夕方で、そこで飲んでしまうと夜に寝れなくなってしまいます。午前中で終われば飲み放題なのですが、競技特性上難しいのでいつも我慢しています。
これが人生の課題となっています。
ハリボーは手軽に美味しく補給することができるので、当分は今までの補給に加えてハリボーでの補給も継続していきたいと思います。
皆さんこんばんは、平松です。
昨日1月21日は弊社のチームにとって、決して忘れてはならない日となっております。
私自身も、永久登録選手である小林 大哲（こばやし ひろあき）選手の思いを胸に、常に「安全第一」を意識しながら、活動しております。そして、ブログをご覧の皆様にお伝えしたいのは、バイクは一歩間違えれば自分の命や人の命を奪うものという事はイメージしやすいと思います。だからと言って、スイムやランは心配いらないかと言えば、そうではないということです。
スイムはちょっとした油断で溺れる事があります。ランはイヤホンで周囲の状況を音で判断し辛くなっていたり、暗い状況で反射板など自分の存在を示すものを付けていなかったりすると、被害者だけでなく、加害者にもなりうる事があります。
人生何があるか分かりません。
生きている以上、絶対に安全という状況はほとんどないと思いますので、日頃の意識付けが大事になってきます。安全に対する意識は常に持ちつつ、スポーツや日々の生活をお送りください！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
先日、愛媛県トライアスロン協会の40周年記念に参加させていただきました。
ゲストで迎えられた上田藍選手の公演を終えて、ご飯を皆さんで食べましたが、
コース料理で高価そうなものが出されていました。
量が少なかったので、コース外の白米を直接頼みに行き、摂取カロリーは確保しました。（恐らく）
実は昨年末に帰省した時にも、雰囲気のあるお店でコース料理を食べに行きました。
ワインと合わせた料理も出していただきましたが、断ってしまい悲しそうな顔をさせてしまいました。（飲んでみても良かったかなと思ってはいます）
アルコールをまだ美味しいと思えていませんが、昨年はワサビを美味しく食べれるようになったので、いつかコーラ飲むよりも酒飲んだ方が気分が上がると感じる日が来るかもしれません。
肝心なコース料理はとても美味しく、ドラマでやっていたグランメゾンを思い出す雰囲気でした。
リラックスもできて、雰囲気も良いので機会があればまた行きたいですが、その前に私自身の場違い感をなんとかしなくてはなりません。
おしゃれな雰囲気に似合うオーラを纏えるように頑張りたいと思います。
