カメラ雑談～暗闇に挑む― ISO感度という名の切り札 ―

もうすぐ愛犬ユイ君の一周忌を迎える日本食研 実業団トライアスロン部ＧＭ（部長）の鈴木です。

 
さて、今年もやってきました、今治市民のまつり「おんまく」。
煌びやかな提灯と、熱気あふれる踊りの波。
今年も、日本食研グループの踊り連を追いかけ、パレード踊りの撮影に挑みました。スタート時間は19時45分。そう、辺りはすでに“夜”の顔。つまり、写真撮影にとっては過酷なコンディションです。
 
写真は「光」が命
カメラで写真を撮るとは、カメラの中にあるイメージセンサーに“ちょうどいい量の光”を取り込むこと。これを「露出」と呼びます。そして、「ちょうどいい明るさ」で写る状態を「適正露出」と言います。
では、この露出をコントロールするには何を調整すればいいのでしょう？
答えは3つあります：

①絞り（F値）：レンズの中の“光の通り道”の大きさ

②シャッタースピード：光を取り込む“時間”の長さ

③ISO感度：イメージセンサーの“光の感じやすさ”

この夜の撮影では、最初の2つに限界があります。

●明るいレンズ（絞りが開くもの）は重くて高価。常に持ち歩けるとは限りません。

●シャッタースピードは、踊りの動きがあるため遅くできません。遅いとブレてしまう。
つまり、暗い → 絞れない → シャッターも遅くできない。
三重苦の撮影地獄の中、残された最後の希望が「ISO感度」なのです。

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ISO感度とは何か？
簡単に言うと、「暗いところでも明るく写す力」。
カメラのISO感度を上げると、センサーが光をより敏感に捉えてくれるようになり、暗闇でも明るく写真を撮ることができます。
たとえば：

●ISO100：昼間の屋外撮影にぴったり。ノイズが少なく、キレイ。

●ISO800〜1600：夕暮れや室内。ちょっと暗いシーンでも大丈夫。

●ISO3200〜6400以上：夜の撮影やライブ会場、まさに「おんまく」のような場面に最適。
しかし、ここでひとつ落とし穴があります。

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高感度＝万能ではない
ISO感度を上げれば上げるほど、確かに明るく撮れますが…
ノイズという“写真のざらつき”が目立ってきます。
夜にスマホで撮った写真が、なんとなくザラザラしていた経験、ありませんか？
それがISO感度を上げすぎたことによる“副作用”なのです。
このノイズの出方は、実はカメラの性能次第。
高性能なカメラは高いISO感度でもノイズが少ない、逆にスマホや古いカメラではISO1600あたりから一気に画質が劣化することも。

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結論：ISOは「暗闇の切り札」
今回の「おんまく」パレードでは、ISO6400で設定しました。
シャッターは1/125秒、絞りはF4。ブレとノイズとのギリギリのせめぎ合いですが、暗がりの中で踊る笑顔や躍動感を、しっかり写し取ることができました。
ISO感度とは、まさに“光を操る”ための最終兵器と言えます。

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まとめ：ISO感度を味方につけろ！
●ISO感度＝イメージセンサーの“光の感じやすさ”
●暗所ではISO感度を上げることで明るく撮れる
●ただし上げすぎるとノイズが出る → カメラ性能が鍵
●「絞り・シャッター・ISO感度」三位一体で露出を決める！
次に夜のイベントを撮影する時、あなたもぜひISO感度の力を試してみてください。
ただの数字じゃない。それは、闇を光に変えるスイッチなのです。
 
と、下書きだけ書いてChatGPTに「コピーライターのようにかっこいい文章にして」とお願いしたら、こんな感じになりました。