いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
先日、SNSである動画を見ました。
自転車選手が練習後？練習中？にハリボーのグミを食べながらコーラを飲んでおり、糖質補給を行っていました。
その動画には、ハリボーは添加物が少なく糖の吸収が早く、グリコーゲンを素早く補給することのできる回復食、と記載されており、その動画に映っている選手だけではなく、過去には他の選手もハリボーを補給していて話題になっていたようです。
因みに紹介した2選手はどちらも世界チャンピオンで超有名人です。
これに乗っからない訳はないので、早速ネットで注文して練習前、練習後に食べてみました。
丁度気温が下がってきて口が動かしにくい日が続いており、口が弾力のあるハリボーに負けてしまい、食べるのになかなか苦労しました。
コーラもできれば飲みたいですが、練習が終わるのは夕方で、そこで飲んでしまうと夜に寝れなくなってしまいます。午前中で終われば飲み放題なのですが、競技特性上難しいのでいつも我慢しています。
これが人生の課題となっています。
ハリボーは手軽に美味しく補給することができるので、当分は今までの補給に加えてハリボーでの補給も継続していきたいと思います。
皆さんこんばんは、平松です。
昨日1月21日は弊社のチームにとって、決して忘れてはならない日となっております。
私自身も、永久登録選手である小林 大哲（こばやし ひろあき）選手の思いを胸に、常に「安全第一」を意識しながら、活動しております。そして、ブログをご覧の皆様にお伝えしたいのは、バイクは一歩間違えれば自分の命や人の命を奪うものという事はイメージしやすいと思います。だからと言って、スイムやランは心配いらないかと言えば、そうではないということです。
スイムはちょっとした油断で溺れる事があります。ランはイヤホンで周囲の状況を音で判断し辛くなっていたり、暗い状況で反射板など自分の存在を示すものを付けていなかったりすると、被害者だけでなく、加害者にもなりうる事があります。
人生何があるか分かりません。
生きている以上、絶対に安全という状況はほとんどないと思いますので、日頃の意識付けが大事になってきます。安全に対する意識は常に持ちつつ、スポーツや日々の生活をお送りください！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
先日、愛媛県トライアスロン協会の40周年記念に参加させていただきました。
ゲストで迎えられた上田藍選手の公演を終えて、ご飯を皆さんで食べましたが、
コース料理で高価そうなものが出されていました。
量が少なかったので、コース外の白米を直接頼みに行き、摂取カロリーは確保しました。（恐らく）
実は昨年末に帰省した時にも、雰囲気のあるお店でコース料理を食べに行きました。
ワインと合わせた料理も出していただきましたが、断ってしまい悲しそうな顔をさせてしまいました。（飲んでみても良かったかなと思ってはいます）
アルコールをまだ美味しいと思えていませんが、昨年はワサビを美味しく食べれるようになったので、いつかコーラ飲むよりも酒飲んだ方が気分が上がると感じる日が来るかもしれません。
肝心なコース料理はとても美味しく、ドラマでやっていたグランメゾンを思い出す雰囲気でした。
リラックスもできて、雰囲気も良いので機会があればまた行きたいですが、その前に私自身の場違い感をなんとかしなくてはなりません。
おしゃれな雰囲気に似合うオーラを纏えるように頑張りたいと思います。
皆さんこんばんは、本日、部長から「小林くんがパスタ、私が卵ネタなので、平松監督はベーコンのネタにすれば、カルボナーラの出来上がりやな！」と無茶ぶりを受けた平松です。
ベーコンネタ…
いきなり振られても、ある訳がないので、今回は勘弁してください。
では、仕切り直して、本日は弊社で新年会がございました。余興で日本エレキテル連合さんのネタを見れたり、美味しい料理を食べられたり、楽しい時間を過ごせました。
今月から来月にかけては、本業の監督業とは少し離れるのですが、様々なイベントがあってしばらくはバタバタする日々が続くと思うので、良い気分転換になりました！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
皆さん、最近の地震、どのように感じるでしょうか。
大きな地震が多く、不気味な感じはないでしょうか。
私は災害の危機感から少し興味が湧いてきたので、先月から有感地震のデータを追っています。
1ヶ月しか見てないので、比較はできませんが、こんなに数が多いんだと思いました。
有感地震が48時間以上止まった時はネットでも不安視する投稿があり、科学的根拠はありませんが、その後に島根県で大きな地震が起きました。
関連しているかはAIに聞いてみると関係ないということでしたが、小さな地震がなくなると、エネルギーが溜まる一方のように感じてとても怖いです。
と、ここ最近は地震に敏感になっていて、家が大きめに揺れた時はとりあえず枕もとに置いてある靴を履くようにしています。
そのうち、靴を履きながら寝る日が来るかもしれません。
因みに、前回の島根県で起きた地震の時に東大の方が警鐘をならしていました。
南海トラフの前には西日本で大きな地震が増える傾向にあり、現在は普段の５倍のスピードで大きな地震が起こっているようです。
南海トラフのシミュレーションでも今治は震度６弱はあり、ライフラインが停止する可能性もあるので、備蓄の準備を進めています。
南海トラフだけではなく、全国各地が危険な雰囲気が出ているようですので、
皆さんも早めに準備して、来たる災害に備えていきましょう。
皆さんこんばんは、平松です。
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
2026年一発目のブログネタはこちら。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
皆様、新年明けましておめでとうございます。
今年はsnsに流れてくる占いでは、私の星座である乙女座は運気が上がるようです。
新年早々、情報弱者になりそうですが、良いことは鵜呑みにしてみるのもありかなと思う今日この頃でございます。
さて、昨年のレースは一発目から躓いてしまい、そのままズルズルとシーズンを過ごしてしまいましたが、シーズンが終わり気楽に準備しているオフシーズンに、調子が上がってきて良い形で2025年を締めくくることができました。
この勢いを使い、2026年シーズンは飛躍の年になるように、できる限りのことをやっていこうと思います。
目標はシーズン後半にある宮崎のワールドカップ出場です。
昨年のデュアスロン選手権や記録会のパフォーマンスを発揮することができれば、手の届くとこまでは来ているので、あとはこのビックウェーブに乗るだけです。
年末年始は帰省して心もリフレッシュすることができたので、ここから止まることなく、積み上げていきたいと思います。
今のところ、良いイメージで練習を積むことができているので、今年の福島を楽しみにしていてください！！