いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
フクシマでございます。
先日、SNSである動画を見ました。
自転車選手が練習後？練習中？にハリボーのグミを食べながらコーラを飲んでおり、糖質補給を行っていました。
その動画には、ハリボーは添加物が少なく糖の吸収が早く、グリコーゲンを素早く補給することのできる回復食、と記載されており、その動画に映っている選手だけではなく、過去には他の選手もハリボーを補給していて話題になっていたようです。
因みに紹介した2選手はどちらも世界チャンピオンで超有名人です。
これに乗っからない訳はないので、早速ネットで注文して練習前、練習後に食べてみました。
丁度気温が下がってきて口が動かしにくい日が続いており、口が弾力のあるハリボーに負けてしまい、食べるのになかなか苦労しました。
コーラもできれば飲みたいですが、練習が終わるのは夕方で、そこで飲んでしまうと夜に寝れなくなってしまいます。午前中で終われば飲み放題なのですが、競技特性上難しいのでいつも我慢しています。
これが人生の課題となっています。
ハリボーは手軽に美味しく補給することができるので、当分は今までの補給に加えてハリボーでの補給も継続していきたいと思います。
