皆さんこんばんは、平松です。
選手と共に、高所トレーニング合宿に来ておりますが、出発の前日、数か月ぶりに30分ほどですが、ジョギングをして汗を流しました。4月以降、練習やレースのサポート中に汗をかく事があっても、ちゃんとした運動で汗をかく事がなかったので、久しぶりに爽快な気持ちになりました。
しかし、その日の夜から体に変な発疹が…
一次的なものかと思っていたら、翌日の移動一日目の夜には全身にその発疹が広がり痒みもある。移動2日目も少しマシにはなったものの、発疹が出たりひいたりで、明らかにおかしかったので調べてみました。画像検索で判明したのが「蕁麻疹」でした。
蕁麻疹の主な要因となるのが、①ストレス②アレルギー③運動による発汗
心当たりがあるのは運動による発汗だけでしたので、間違いなく久しぶりの運動が原因による人生初めての蕁麻疹。
これでも元アスリートの端くれだったんですけどね…
運動で汗かいて蕁麻疹になるとか、本当に恥ずかしい限りです。こちらに来てからは蕁麻疹覚悟で走ってみましたが、あれは夢だったのかと思うぐらいここ数日は何も起こりません。習慣化していたことをやらなくなると、こういうイレギュラーな事が起こるという事を痛感した出来事でした。体中、蚊に刺された跡みたいなもんが出てくる、あんな気持ち悪い思いは二度としたくないので、定期的な運動は時間を作ってやっておこうと思います。
