積み重ね。

 　皆さんこんばんは、平松です。

　約2年前、スイムは第一集団で上がってこられるレベルでも、バイクとランはまだまだ学生レベルという状態で入社したのが、福島選手でした。

入社１年目はとにかくバイク強化に集中しました。おそらく、１年かけてランを鍛え、レースではバイクでひたすら後方で脚を貯める様なスタイルをとれば、２年目に国内ではそれなりに結果は残せたかもしれません。しかし、それでは海外に出た時に通用せず、結局目指すところにはいつまで経っても届かないのは明白だったので、極端な話、ランとスイムを捨てたのが１年目でした。

そして、２年目の今年はランの強化にも取り組み始めました。昨年の日本選手権後から、とにかく地味な練習を継続しました。今年の夏以降、練習での走りを見る限り、もっと結果に繋がってもおかしくないのに、どうしても結果に繋がらない苦しい時期が続きました。

しかし、今回のデュアスロンでようやく一つの形なりました。先行逃げ切り型でランを苦手としていた福島選手が、スイムのないデュアスロンの日本選手権で３位。もちろん、出場メンバー的に、日本のトップ選手全員が出場していた訳ではありませんが、普段のレースではついていくことすらできなかったメンバーと対等なレースができ、強化し続けているバイクでのアドバンテージも感じられました。やはり積み重ねは嘘をつかないという事を改めて実感できました。私も来シーズンのトライアスロンレースが今から楽しみです。

今回は福島選手を若干褒め過ぎた感はありますが、小林選手も自分なりにできる事を考え、着実にできる様にはなってきました。近くに良いお手本がいるので、しっかりと背中を追いかけ、それを追い抜く気持ちで、引き続き取り組んでほしいと思います。

結果報告 コバヤシ

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

コバヤシでございます。

先日、岐阜県で行われたデュアスロン選手権に参加いたしました。

結果は17位でした。

順位としては悔しい結果となりましたが、要所で成長を感じる場面もあり、収穫のあるレースでした。

ランニングでは、天候や気候にも恵まれファーストラン・セカンドランともに自身のベストタイムで走ることができました。

ここ数日の練習では思うように走れない日が続き、レース当日も大きく失速してしまうのではないかと不安を抱えながらのスタートでした。

決して良いとは言えませんが、ポジティブに捉えれば最低限まとめることができたと感じております。

とはいえ、どんなコンディションであっても結果を出すことが求められるので、まずは12月の認定記録会に向けて準備をし、来シーズンへの良い流れをつくれるよう取り組んでまいります。

ご声援、有難うございました!

結果報告（日本デュアスロン選手権）

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

フクシマでございます。

昨日、岐阜県で行われた日本デュアスロン選手権に参加してきました。

結果はなんと3位！！

私自身も驚く順位ですが、しっかり実感はあります。

1stRunから余裕を持って走ることができていました。走り始めから動きが良く、序盤は抑えきれずに先頭付近まで位置を上げてしまいましたが、結果的に上げ下げがなく安定したペースで展開することができました。中盤で5人が先行する形でしたが、残り500mほどで集団の先頭に出てペースをコントロールしていました。タイミング良くトランジションに入るタイミングで先行している選手に追いつくことができました。狙っていた訳ではなかったのでただのラッキーでしたが、今日やばいかもとこの時に思いました。

バイクでは集団が大きくペースアップしても少人数での逃げを試みてもなかなか差を広げることができず、これは逃げれないわと感じました。その割に巡行強度はサイクリングだった為、練習の一環として参加している以上、ある程度の強度が欲しかったので、何度かアタックなど勝手に強度を上げていました。今考えると少し後悔、、、

2ndランはトップで走り出したので、集団に追いつかれるまでは呼吸を整えて自分のペースで走りました。とはいえデータを見返すとまあまあペースが速かったです。追いつかれてからは集団の中でとにかく付いていきました。ペース自体はギリギリ5km持つかなという感覚だったので、安心して走りました。ラスト2kmほどで既に先頭集団が私を含めて3人になっていて、正直困惑しながら走っていました。今までではありえない位置でレースをしていることに高揚しながら、走力は私が一番劣っている為、離れないことを意識しました。残り500mほどで集団のペースが上がり、そこに対応できず3位でのフィニッシュとなりました。

課題はもちろんありますが、今回のレースに関しては私を含め全員の予想を良い方向に裏切ることができたのではないでしょうか。

このレースのランをシーズン中に発揮することができればレースのレベルも高くなってくるので更に強化して、安定して高いパフォーマンスを出せるように引き続きトレーニングに励んでいきます！！

餅つき

　皆さんこんばんは、平松です。

　娘が小学校に上がり、何かとイベント事があったものの、そもそもシーズン中は参加できなかったり、特に役割が回ってこなかったりで、これまではあまり関りを持っていませんでした。しかし、先日、小学校で餅つきイベントがあり、つき手が足りないとの事で、私もお手伝いをすることになりました。ほとんど出来上がった状態のものを子供が仕上げる感じかと予想していたのですが、当日現場へ行くと、蒸し器がずらりと並び、蒸したもち米の匂いが充満していました。そして、奥には石臼がいくつもあって、杵が何本も水の張った桶に浸かっていました。

「ガチの餅つきやん！？」と、心の中で思いながら、出番を待っていました。しばらくすると、「もち米が蒸しあがりました～」というアナウンスが流れ、各石臼に次々と運ばれてきました。私が担当する場所にも運ばれてくると、運営側の方から指示が飛び、それに従いせっせと餅をつきました。何気に臼で餅をつくのは子供の頃以来なので、35年ぶりぐらいでした。後々考えれば力いっぱい杵を叩きつけなくても、餅はつきあがったと思うのですが、楽しくてついつい力を込めてしまい、数日間は右手が筋肉痛でした。

因みに、娘を含め子供たちも我々大人が９割９分完成させた餅の仕上げで、餅つきを体験していました。

　昨今は既製品を買うことが当たり前ですが、こういった体験をすることは子供たちにとっても非常に良い事なので、これからも伝統行事として続けてほしいと思いました。

ただ、なぜ年末ではなく、この時期に餅つきなのだろう？という疑問が最後まで残りました。理由が分かる人はご一報ください笑

寒さ

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

コバヤシでございます。

最近かなり寒くなってきましたが、寒冷順化をご存知でしょうか。

私は知らなかったため、どんな画期的なトレーニング方法があるのか調べてみると、

方法はいくつかあるものの、結局のところ「防寒対策をしっかりしたうえで練習をすること」だそうです。

簡単に寒さに強くなれる方法はないようです。

私の地元では、朝晩は氷点下二桁になる日も珍しくありません。そんな中、高校時代は片道30分ほどかけて自転車で通学していました。

当時の私は、寒いなーくらいにしか思っていなかった気がしますが、今や気温が10℃を下回るだけでもブルブルと震えながら過ごしていることを考えると、歳を重ねるということは恐ろしいです。

ピーク

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

フクシマでございます。

今週末は、岐阜県で行われるデュアスロン選手権に参加してきます。

現在そこに向けてトレーニングしていますが、ここ2週間ほど、今年で一番動きの良い日々を過ごしています。日本選手権が終わってから動きが明らかに変わったので、良い刺激になったのかもしれません、、、

この状態で今シーズンを過ごしたかったと悔やみつつ、今のパフォーマンスに楽しさを覚えており、今週末のレースはとても楽しみです。

今回のレースは得意なスイムがありませんが、その分気楽に挑戦できるので、トレーニングの一環として全力で展開していければと思います。

結果は8位以内に設定していますが、先ずは内容でしっかりトレーニングができるようにして、その上で結果に繋がればよいなと思います。

結果をお楽しみに！！

一升パン その2

 　皆さんこんばんは、平松です。

先週末、11月8日に息子が1歳になりました。我が家では一升餅ではなく、一升パンを準備してもらいます。6年前、娘が1歳になった際に、私の親が大阪のパン屋で作ってもらい送ってきたのがきっかけなのですが、その名のとおり、一升分の小麦1.8㎏でバカでかいパンを焼きます。焼き上がりの重量は水分が増えた分若干増えて2.1㎏になります。

大きさは分かりづらいかもしれませんが、もうすぐ7歳になる娘が両手で持って、このサイズ感です。

そして、何といっても、この一升パンの良いところは、インパクトだけではなく、味がピカイチということです。ライ麦系の味がほんのりするのですが、噛めば噛むほど味が出てきていくらでも食べられます。さすがに一度では食べきれないのでカットして冷凍保存しているのですが、しばらくは朝食に困ることはなさそうです。

はちみつ

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

コバヤシでございます。

普段、練習後はプールに併設されている温泉に入っているのですが、

以前入浴中、突然おじいさんに声をかけられました。

その方は小さい頃から愛媛で生活しているらしく、今治の良いところやあまり良くないところなど色々を語ってくれました。

急に話が変わり、「趣味はあるのかね?」と尋ねられました。

私が趣味について話すとそこまで興味を示さなかったので、逆に尋ねるとミツバチを飼っておりハチミツを生産しているとのことでした。

半分冗談半分本気で今度いただけませんかと聞いてみると、次会ったときに渡してあげると言ってくださいました。

タイミングが合わずその後はおじいさんに会えていませんが、ハチミツのために家にプレーンヨーグルトを常備するほど、いただける日が待ち遠しいです。

目標の場所

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

フクシマでございます。

昨日、宮崎でワールドカップが行われました。距離がスプリントディスタンスと1時間で終わる為、高速レースでとても見ごたえのあるものでした。

男子で優勝した選手は今年の2月にアジアカップで同じレースに出ていて、世界戦でも優勝している選手です。

一緒にレースした時は残念ながら、私が体調不良だった為、まじかで強さを感じることができませんでしたが、ランですれ違う時の走りは度肝を抜かれました。

優勝した世界戦の時もそうでしたが、10kmあるのに走り始めからスパートしてるんじゃないかと思う走り方で走り切っていて驚きました。

そのようなレベルの選手がシーズンも終わる頃の宮崎にやってくるので、そういう意味でも出たい気持ちが益々強くなりました。

このレースを目指す前に踏まなければならない段階は多いですが、一つ一つクリアしていき、早く宮崎でレースできるように引き続き頑張っていきたいと思います。

宮崎のワールドカップは毎年YouTubeでライブしているので、皆さんも是非見てみてください。いつか私が映ります。

トッププロから学ぶこと。

 　皆さんこんばんは、平松です。

　先日、激闘のワールドシリーズが幕を閉じ、ドジャースが2連覇を達成しましたね。

私は球技が苦手なこともあり、普段は野球も殆ど見ないのですが、WBCやワールドシリーズはかなり見ごたえがあるので、ついつい見てしまいます。特に今回のワールドシリーズは、お互いのチームが持てる力の限りを尽くし、一つのミスも許されない極限の状態の中での戦いが繰り広げられ、本当に感動しました。日本国内でも、負けたブルージェイズのファンになった方も多いかと思います。

メジャーリーガーという椅子は、才能を持った一握りの人間が、尋常ではない努力の末にさらにふるいに掛けられ、勝ち取れる椅子だと思います。その、トップオブトップ同士の戦いの中で、あの最終局面でマウンドに立ち、全てを託された山本選手の力投はもちろんの事、調子が良くても悪くても誰よりもチームを盛り上げようと奮起していた大谷選手、度重なるピンチの場面において守備でチームを勝利に導いた他の選手陣にも、尊敬の念が絶えませんでした。

その時に感じたのは、あのような極限の状況の中で、最高のパフォーマンスを発揮できるのは、ファン・一緒に戦い続けたチームのメンバー・家族など周囲の期待を、ただのプレッシャーではなく、自分を奮い立たせ、力に変える能力が長けているからだと感じました。これは弊社が目指す「ただ速い選手ではなく、だれもが応援したくなる人間力の高い選手」に通ずる部分もあると思います。

弊社の選手とメジャーリーガーを比較するのはおこがましいかも知れませんが、先ずはレースのレベルに関係なく、自分にとって極限の緊張状態の中でも、応援を力に変えて最高のパフォーマンスを発揮し、応援してくださる方々に結果で恩返しができる選手を育てたいと強く感じました。

宮古ブルー

「日本選手権の次は日本デュアスロン選手権だ」と意気込む、日本食研 実業団トライアスロン部GM（部長）の鈴木です。出場するわがチームの選手たちには、しっかり頑張ってほしいですね。

気が付くと結婚35周年を過ぎ、「ああ、珊瑚婚というんだ」と気づき、珊瑚から連想して沖縄を訪れることにしました。安直な連想ゲームのようでしたが、夫婦で沖縄旅行です。私は転勤で昔、那覇に約4年住んでいたので、どこか里帰りのような感覚がありました。
 
記念旅行でもあるため、少し贅沢でのんびりできる旅にしようと、宿泊先や食事は旅行会社に手配をお願いし、これまでの旅行よりワンランク上のプランにしました。

初めて知ったのですが、10月に行われる大イベント「那覇大綱挽まつり」（以前は「那覇祭り」と呼ばれていました）の直後は、航空券やホテル代が安くなることがあるようです。そのおかげで、5泊6日の贅沢な旅行が実現しました。
 
まず沖縄本島のリゾートホテルに2泊し、その後、宮古島へ飛びました。
宮古島といえば、全日本トライアスロン宮古島大会というロングの大会で長い歴史をもつスポットです。
以前、那覇に住んでいた頃は、宮古島は観光地としてまだ目立たず「何もない島」という印象がありましたが、現在は観光地化が進み、さまざまなリゾート開発が進んでいました。
特に楽しみにしていたのは「宮古ブルー」と称される、東洋一美しいと言われる海です。宿泊したホテルが東洋一のビーチと呼ばれる与那覇前浜ビーチの目の前にあり、朝から夕方まで陽の光の変化によって色を変える海をゆっくり堪能できました。天候にも恵まれ、本当に良い旅になりました。
 
【追記】
旅行中に驚いたエピソードです。
宮古島へ向かうため那覇空港の売店にいたとき、ふと後ろから「鈴木さん？」と声をかけられました。
なんと、わが家のお隣に住んでいた娘さんでした。高校卒業後に家を出て一人暮らしをしているため、7～8年ぶりの再会です。まさか沖縄の空港で会うとは思いませんでした。

＜沖縄本島のホテルではこんな歓迎をしてくれました＞

＜見事な宮古ブルー＞

＜ホテルの部屋から見える夕陽＞

＜宮古島名物まもるくんシリーズ＞

＜宮古島最後の夕食は貸切でシェフとの会話が楽しかった＞

2台目

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

コバヤシでございます。

現在、家にテレビが1台あるのですが、もう1台あれば便利だなと思うことがあります。

先日の日曜日、BSではメジャーリーグのワールドシリーズ第7戦が放送されていました。一方で、地上波では全日本大学駅伝が放送されていました。　

運良く駅伝の方はTVerでも配信されていたため、スマホとテレビの二刀流で観戦していました。

バラエティ番組などでも、同じ時間に観たい番組が別の局でも放送されていることはよくありますよね。

そんな時、テレビが2台あればなと感じることはあるあるかもしれません。

とはいえ、さすがに部屋にテレビを2台置くために新しく購入する気にはなれませんので、

どなたか使っていないテレビがありましたら私に譲っていただけないでしょうか。。

オフシーズン到来

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

フクシマでございます。

先日の日本選手権をもって今シーズンが終わりました。

ランキング上位の選手はまだレースが残っており、大変だなと思いつつも、羨ましい気持ちが勝ってしまいます。

もっと強くなって、早く上位選手と同じスケジュールでレースがしたいです。

戦える身体にしていく為にも、このオフシーズンは大変重要になってきます。

シーズン中に出た課題は山積みなので、気を抜いていられません。

3種目ともにまだまだ力不足ですが、先ずはベースとなる筋肉をつけていきます。

新たに肉付けしていく作業は苦手ですが、身に付ける量にも限度があり終わりがあるので、ちゃちゃっと終わらせて特異練習に移っていければと思います。

とはいえ、そう簡単には筋肉も付いてくれないので、辛抱強く耐えていきます。

肉付けする箇所は主にお尻です。

現状小さすぎて、他の部位で補っていますが、ここが使えるようになってくれば、出力がしやすくなったり、持久力に繋がったりするので、可能な限り肥大させて無限の体力を手に入れたいと思います。

↓目標のお尻です↓

ボディビルは全く詳しくないですが、世界チャンピオンらしいです。

このお尻をイメージしてデカくなって来シーズンを迎えたいと思います。

2回り大きくなったお尻をお楽しみに！