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フクシマでございます。
一昨日の土曜日にフィリピンで行わたアジアカップに参加してきまいた。
結果は23位、、、
とても悔しいです。
スイムでは第一ブイを余裕を持って先頭で回ることができました。
良い感覚で泳ぐことができていて良かったですが、狙っていたのは少人数での逃げでしたので、ブイを回ってからはペースを上げて後方集団との差を広げようと思いました。
心拍が上がっているのが分かっていましたが、他の選手も周りにいた為、ここの選手で逃げるつもりで後半の200mほどはきつさを感じながら泳ぎました。
因みに180bpmを越えていました。感覚的には170bpmほどでしたが、身体的にはしっかり負担があったようです。
バイクは乗り出しで2人になり、後ろを見ても後方には2名の追走がいただけでメイン集団が見えなかったので、理想の展開に見えましたが、序盤で30人の大集団となってしまいました。そこからは全員がランに溜める状態でした。これはとても不利な状況で何度か逃げの動きがあり、そこに乗っても全て吸収されてしまい、なすすべなくランニング大会となってしまいました。
ランでは目標順位的にオーバーペースでいくしかなく、後半は失速してしまいました。
バイクの時に自分で展開を作れないことも響いていて足りないことだらけですが、一つずつ修正していき納得のいくレースができるように引き続き練習していきます。
心配していた暑さは問題なく、暑熱順化の成果を出せていたのではないかと思います。
次戦はベトナムになります。ベトナムも暑いのでここでは暑熱だけでなく、練習の成果も発揮できるように準備していきます。
