ブログをご覧の皆様こんばんは！
良い週末でしたか？？
タイトルにありますが、毎週末は、次の週の平日分の主菜と汁物の
作り置きをしています！
これを週末にやっておけば、平日の練習が終わった後、ご飯の準備が
かなり楽になって、準備の時間も10分かからないくらいで食べ始める事が出来ています！
練習が終わって自宅に着いてから就寝迄の約3時間30分の間に、練習の片付けや炊事、家事、
練習の報告等を終わらせて、なるべく多くの体のケアと睡眠時間の確保の為に
時間との勝負になるので、食事の準備もなるべく時間がかからないように工夫を
しながら取り組んでいます🙆♂️
本日の夕食の主菜は、豚肉と野菜のトマト煮込み丼でした！
チーズをかけて食べたら、美味しかったですよ！🤤
しっかりと栄養補給もして、明日からの練習も頑張ります！
それでは今週も頑張っていきましょう！🍔
