ブログをご覧の皆様こんばんは！
一気に気温が下がりましたね、、、。
体調を崩さないように十分注意してお過ごしください。
タイトルにもある通り、昨シーズンの課題を無くす為に、補強の
練習を大幅に増やしています。
この前の土曜日は、ウェイトトレーニングと自重トレーニングに
没頭していて、気付いたら3時間経過していました、、。
補強トレーニングにしっかりと時間を充てれるのはこの時期しかない為、
弱点克服に向けて、引き続き取り組んでいきます！
フレッシュな状態で練習出来る日はなくて、疲労と戦いながらの
練習ですが、乗り越えて成長出来るように致します。
来シーズンの筋肉にご期待くださいませ！
写真はウェイトトレーニング中の物ですが、、、
追い込んだ後の為、目の焦点が合ってないようです😨
それでは今週も頑張っていきましょう！💪💪
