ブログをご覧の皆様こんばんは!
昨日のオフ日は、普段から栄養指導をいただいている、スポーツ栄養士の先生が
今治にお越し下さり、栄養、料理方法、海外遠征での食事等、様々な事を
教えて下さいました!
実際に岩本家の台所をチェックいただいてから、近くのスーパーへ、
あったら便利な調味料やその他色々、買い出しに出かけました!
スーパーではお店に置いてある食材、調味料を隅々まで見てまわり、
「この食材の栄養価は?どの様な料理に使える?この調味料はどうやって使うの?
どの様な味になるのか?」などなど、気になる事は片っ端から質問致しました!
そんな沢山の質問にも、全て的確にご回答下さり、
大変有意義な買い物が出来ました!
普段の食生活では、同じ味、食材を使う事が多いですが、
今回勉強させていただいた事を活かして、
少しずつ料理上達、そして、栄養について理解を深めていきます👨🏻🔬
下の写真は今回の買い物で買い揃えた調味料の数々です🙆♂️
もう一枚の写真も参考にして、様々な味付け、料理に挑戦していこうと思います!
それでは今週も頑張っていきましょう🙋🏻♂️🙋🏻♂️